Итого
- Найдите единомышленников и работайте вместе.
- Используйте интранет, доски объявлений и другие внутренние средства связи, чтобы создать группы с общими целями в области здравоохранения.
- Конкурсы на оздоровление могут быть не только интересными, но и конструктивными.
Работодатели во всем мире узнают, что здоровое рабочее место полезно для бизнеса. Но дело сотрудников - сделать «культуру благополучия» реальностью. Руководство может устанавливать программы, проводить конкурсы, предлагать скидки, выделять время для занятий фитнесом или складывать полезные закуски в торговый автомат. Эти усилия будут потрачены зря, если вы не воспользуетесь им.
Так что ты можешь сделать? Участвуйте в программах по укреплению здоровья, которые предлагает ваша компания. Если вам нужно похудеть и ваш работодатель проводит конкурс, чтобы узнать, сколько фунтов может сбросить группа, присоединяйтесь к веселью. Если вы можете получить скидку в клубе здоровья, возьмите ее. Если у вашей компании есть тренажерный зал, воспользуйтесь им.
Здоровые занятия также могут происходить на местном уровне, поэтому вот советы по разработке собственных программ. Не забудьте получить одобрение руководства на любые усилия, которые связаны с использованием собственности компании или которые продолжаются во время работы компании.
Старт клубы
Когда дело касается здоровья, вы сами себе хозяин. Строго говоря, вам не нужен кто-то еще, чтобы заставить вас правильно питаться или выполнять необходимые упражнения. Но если вам нужна поддержка, нет ничего лучше группы единомышленников, которая могла бы вас поддержать. Работа в группах также жизненно важна, если вы хотите создать культуру благополучия, в которой фитнес и здоровое питание становятся обычаями на рабочем месте.
По словам эксперта по организационному развитию Симмы Либерман, один из способов создать такую культуру - это объединиться с уже имеющимися коммуникационными инструментами, такими как интранет или доски объявлений. Выясните, кто любит, скажем, прогулки. По ее словам, вы могли бы организовать прогулочный клуб таким образом, чтобы «гулять до или после работы или во время обеда». Чтобы привлечь больше людей, члены клуба могут писать о своих результатах в блогах или публиковать сообщения в социальных сетях. Они также могут попросить каждого участника привести с собой друга.
Не забывайте о том старом сетевом резерве - столовой. Если два или более человека разговаривают и обнаруживают, что все хотят бросить курить или похудеть, у них есть задатки для групповых усилий.
Проводите конкурсы на веселье и здоровье
Пока руководство дает добро, нет причин, по которым работники не могут проводить собственные конкурсы, связанные со здоровьем.
Рик Томпсон, менеджер по персоналу в чикагской компании по ограничению медицинских расходов, говорит, что когда-то работал в компании, где рабочие организовали «групповое взвешивание» с использованием весов на 5,000 10 фунтов на складе. «Они придумали две команды по 150 человек в каждой… и они поспорили, какая команда потеряет наибольший общий вес». По словам Томпсона, соревнование стало выигрышным для обеих сторон: «За три месяца каждая команда потеряла более XNUMX фунтов».
Посмотрите, что могут предложить местные фитнес-центры (или фермерские хозяйства)
Сотрудники, как и работодатели, могут заключать групповые сделки в клубах здоровья и организовывать занятия на рабочем месте. Салли Моргенсен, которая работает в отделе кадров на небольшом онлайн-сайте по поиску выгодных покупок, говорит, что учитель зумбы из близлежащего фитнес-центра приезжает, чтобы провести уроки после работы на территории компании. Она предлагает сотрудникам «самостоятельно пойти в спортзал или в спортзал и спросить:« Если у нас будет так много людей, не могли бы вы дать нам скидку? »»
Интернет - еще один торговый ресурс. Томпсон говорит, что группа сотрудников его компании зашла в интернет, чтобы найти групповую скидку на занятия зумбой и кардио-кикбоксингом в местном тренажерном зале.
Групповые усилия также могут принести на рабочее место более здоровую пищу. Томпсон говорит, что группа сотрудников его компании «занялась покупкой свежих продуктов у местного фермера, занимающегося органическими продуктами». Группы сотрудников могут объединить свои ресурсы и сэкономить на поездках в магазин, подписавшись на еженедельные поставки фруктов и овощей. В Интернете выполните поиск «доставка продуктов» или «доставка органических продуктов» и укажите название штата или города, чтобы узнать, доступна ли эта услуга там, где вы работаете.
Если вы не можете доставить здоровую еду с местной фермы, принесите на работу здоровые закуски или создайте группу коричневых пакетов, чтобы попробовать новые рецепты обеда.
встаньте на путь к более здоровой жизни, вовлекая своих коллег.
Итого
- Найдите единомышленников и работайте вместе.
- Используйте интранет, доски объявлений и другие внутренние средства связи, чтобы создать группы с общими целями в области здравоохранения.
- Конкурсы на оздоровление могут быть не только интересными, но и конструктивными.
Работодатели во всем мире узнают, что здоровое рабочее место полезно для бизнеса. Но дело сотрудников - сделать «культуру благополучия» реальностью. Руководство может устанавливать программы, проводить конкурсы, предлагать скидки, выделять время для занятий фитнесом или складывать полезные закуски в торговый автомат. Эти усилия будут потрачены зря, если вы не воспользуетесь им.
Так что ты можешь сделать? Участвуйте в программах по укреплению здоровья, которые предлагает ваша компания. Если вам нужно похудеть и ваш работодатель проводит конкурс, чтобы узнать, сколько фунтов может сбросить группа, присоединяйтесь к веселью. Если вы можете получить скидку в клубе здоровья, возьмите ее. Если у вашей компании есть тренажерный зал, воспользуйтесь им.
Здоровые занятия также могут происходить на местном уровне, поэтому вот советы по разработке собственных программ. Не забудьте получить одобрение руководства на любые усилия, которые связаны с использованием собственности компании или которые продолжаются во время работы компании.
Старт клубы
Когда дело касается здоровья, вы сами себе хозяин. Строго говоря, вам не нужен кто-то еще, чтобы заставить вас правильно питаться или выполнять необходимые упражнения. Но если вам нужна поддержка, нет ничего лучше группы единомышленников, которая могла бы вас поддержать. Работа в группах также жизненно важна, если вы хотите создать культуру благополучия, в которой фитнес и здоровое питание становятся обычаями на рабочем месте.
По словам эксперта по организационному развитию Симмы Либерман, один из способов создать такую культуру - это объединиться с уже имеющимися коммуникационными инструментами, такими как интранет или доски объявлений. Выясните, кто любит, скажем, прогулки. По ее словам, вы могли бы организовать прогулочный клуб таким образом, чтобы «гулять до или после работы или во время обеда». Чтобы привлечь больше людей, члены клуба могут писать о своих результатах в блогах или публиковать сообщения в социальных сетях. Они также могут попросить каждого участника привести с собой друга.
Не забывайте о том старом сетевом резерве - столовой. Если два или более человека разговаривают и обнаруживают, что все хотят бросить курить или похудеть, у них есть задатки для групповых усилий.
Проводите конкурсы на веселье и здоровье
Пока руководство дает добро, нет причин, по которым работники не могут проводить собственные конкурсы, связанные со здоровьем.
Рик Томпсон, менеджер по персоналу в чикагской компании по ограничению медицинских расходов, говорит, что когда-то работал в компании, где рабочие организовали «групповое взвешивание» с использованием весов на 5,000 10 фунтов на складе. «Они придумали две команды по 150 человек в каждой… и они поспорили, какая команда потеряет наибольший общий вес». По словам Томпсона, соревнование стало выигрышным для обеих сторон: «За три месяца каждая команда потеряла более XNUMX фунтов».
Посмотрите, что могут предложить местные фитнес-центры (или фермерские хозяйства)
Сотрудники, как и работодатели, могут заключать групповые сделки в клубах здоровья и организовывать занятия на рабочем месте. Салли Моргенсен, которая работает в отделе кадров на небольшом онлайн-сайте по поиску выгодных покупок, говорит, что учитель зумбы из близлежащего фитнес-центра приезжает, чтобы провести уроки после работы на территории компании. Она предлагает сотрудникам «самостоятельно пойти в спортзал или в спортзал и спросить:« Если у нас будет так много людей, не могли бы вы дать нам скидку? »»
Интернет - еще один торговый ресурс. Томпсон говорит, что группа сотрудников его компании зашла в интернет, чтобы найти групповую скидку на занятия зумбой и кардио-кикбоксингом в местном тренажерном зале.
Групповые усилия также могут принести на рабочее место более здоровую пищу. Томпсон говорит, что группа сотрудников его компании «занялась покупкой свежих продуктов у местного фермера, занимающегося органическими продуктами». Группы сотрудников могут объединить свои ресурсы и сэкономить на поездках в магазин, подписавшись на еженедельные поставки фруктов и овощей. В Интернете выполните поиск «доставка продуктов» или «доставка органических продуктов» и укажите название штата или города, чтобы узнать, доступна ли эта услуга там, где вы работаете.
Если вы не можете доставить здоровую еду с местной фермы, принесите на работу здоровые закуски или создайте группу коричневых пакетов, чтобы попробовать новые рецепты обеда.
встаньте на путь к более здоровой жизни, вовлекая своих коллег.
Итого
- Найдите единомышленников и работайте вместе.
- Используйте интранет, доски объявлений и другие внутренние средства связи, чтобы создать группы с общими целями в области здравоохранения.
- Конкурсы на оздоровление могут быть не только интересными, но и конструктивными.
Работодатели во всем мире узнают, что здоровое рабочее место полезно для бизнеса. Но дело сотрудников - сделать «культуру благополучия» реальностью. Руководство может устанавливать программы, проводить конкурсы, предлагать скидки, выделять время для занятий фитнесом или складывать полезные закуски в торговый автомат. Эти усилия будут потрачены зря, если вы не воспользуетесь им.
Так что ты можешь сделать? Участвуйте в программах по укреплению здоровья, которые предлагает ваша компания. Если вам нужно похудеть и ваш работодатель проводит конкурс, чтобы узнать, сколько фунтов может сбросить группа, присоединяйтесь к веселью. Если вы можете получить скидку в клубе здоровья, возьмите ее. Если у вашей компании есть тренажерный зал, воспользуйтесь им.
Здоровые занятия также могут происходить на местном уровне, поэтому вот советы по разработке собственных программ. Не забудьте получить одобрение руководства на любые усилия, которые связаны с использованием собственности компании или которые продолжаются во время работы компании.
Старт клубы
Когда дело касается здоровья, вы сами себе хозяин. Строго говоря, вам не нужен кто-то еще, чтобы заставить вас правильно питаться или выполнять необходимые упражнения. Но если вам нужна поддержка, нет ничего лучше группы единомышленников, которая могла бы вас поддержать. Работа в группах также жизненно важна, если вы хотите создать культуру благополучия, в которой фитнес и здоровое питание становятся обычаями на рабочем месте.
По словам эксперта по организационному развитию Симмы Либерман, один из способов создать такую культуру - это объединиться с уже имеющимися коммуникационными инструментами, такими как интранет или доски объявлений. Выясните, кто любит, скажем, прогулки. По ее словам, вы могли бы организовать прогулочный клуб таким образом, чтобы «гулять до или после работы или во время обеда». Чтобы привлечь больше людей, члены клуба могут писать о своих результатах в блогах или публиковать сообщения в социальных сетях. Они также могут попросить каждого участника привести с собой друга.
Не забывайте о том старом сетевом резерве - столовой. Если два или более человека разговаривают и обнаруживают, что все хотят бросить курить или похудеть, у них есть задатки для групповых усилий.
Проводите конкурсы на веселье и здоровье
Пока руководство дает добро, нет причин, по которым работники не могут проводить собственные конкурсы, связанные со здоровьем.
Рик Томпсон, менеджер по персоналу в чикагской компании по ограничению медицинских расходов, говорит, что когда-то работал в компании, где рабочие организовали «групповое взвешивание» с использованием весов на 5,000 10 фунтов на складе. «Они придумали две команды по 150 человек в каждой… и они поспорили, какая команда потеряет наибольший общий вес». По словам Томпсона, соревнование стало выигрышным для обеих сторон: «За три месяца каждая команда потеряла более XNUMX фунтов».
Посмотрите, что могут предложить местные фитнес-центры (или фермерские хозяйства)
Сотрудники, как и работодатели, могут заключать групповые сделки в клубах здоровья и организовывать занятия на рабочем месте. Салли Моргенсен, которая работает в отделе кадров на небольшом онлайн-сайте по поиску выгодных покупок, говорит, что учитель зумбы из близлежащего фитнес-центра приезжает, чтобы провести уроки после работы на территории компании. Она предлагает сотрудникам «самостоятельно пойти в спортзал или в спортзал и спросить:« Если у нас будет так много людей, не могли бы вы дать нам скидку? »»
Интернет - еще один торговый ресурс. Томпсон говорит, что группа сотрудников его компании зашла в интернет, чтобы найти групповую скидку на занятия зумбой и кардио-кикбоксингом в местном тренажерном зале.
Групповые усилия также могут принести на рабочее место более здоровую пищу. Томпсон говорит, что группа сотрудников его компании «занялась покупкой свежих продуктов у местного фермера, занимающегося органическими продуктами». Группы сотрудников могут объединить свои ресурсы и сэкономить на поездках в магазин, подписавшись на еженедельные поставки фруктов и овощей. В Интернете выполните поиск «доставка продуктов» или «доставка органических продуктов» и укажите название штата или города, чтобы узнать, доступна ли эта услуга там, где вы работаете.
Если вы не можете доставить здоровую еду с местной фермы, принесите на работу здоровые закуски или создайте группу коричневых пакетов, чтобы попробовать новые рецепты обеда.
встаньте на путь к более здоровой жизни, вовлекая своих коллег.