Резюме
- Чрезмерная реакция на стрессовое событие или события.
- Выходит далеко за рамки обычного горя или беспокойства.
- Перспективы для людей с расстройством адаптации хорошие
Мы живем в стрессовые времена. Этого невозможно избежать. Обычно мы можем справиться с незначительными жизненными стрессами. Мы легко оправляемся от таких вещей, как пробки или попадание под дождь. Серьезные стрессы, такие как потеря работы, рождение ребенка или развод, переносят тяжелее. Иногда может показаться, что с ними невозможно справиться. Если вы обнаружите, что не можете уйти от стрессовых событий, вы можете расстройство адаптации.
Признаки и симптомы
Расстройства адаптации влияют на ваши мысли, чувства и действия. Они являются результатом стрессового события или образа жизни и могут привести к беспокойству и отчаянию. Как следует из названия, людям с этим расстройством трудно «приспособиться». Они испытывают больший стресс, чем следует ожидать, и в течение более длительного периода времени. Иногда это чувство проходит после устранения причины стресса. В других случаях это может длиться до трех-шести месяцев или даже дольше. Такое накопление стресса может привести к ряду проблем.
Человек с расстройством адаптации может испытывать одно из следующих состояний:
- Запросить выплату
- Печаль
- Беспокойство
- Нервозность
- безнадежность
- Недостаток сна или голод
- Проблемы с сосредоточением
- Чувство перегруженности
- Мысли о самоубийстве
Диагноз
Расстройства адаптации часто упускаются из виду. Врачи чаще обращаются в первую очередь к более известным заболеваниям. Иногда его путают, например, с посттравматическим стрессовым расстройством. Это также может быть похоже на другие депрессивные или тревожные расстройства. Правильный диагноз может быть поставлен после исключения других психических или физических проблем.
Ключевым моментом является то, что эта болезнь является чрезмерной реакцией на стрессовое событие или события. Расстройства адаптации выходят далеко за рамки обычного горя или беспокойства. Они по-прежнему создают проблемы с выполнением повседневных обязанностей на работе, дома или в школе. Для постановки правильного диагноза необходимо тщательное психическое обследование.
Лечение
Разговорная терапия является предпочтительным методом лечения этого расстройства. Помимо индивидуальной беседы, ваш врач может предложить групповую, парную или семейную терапию. Это обеспечит вам столь необходимую поддержку других в вашем выздоровлении. Вы также приобретете ценные навыки преодоления трудностей.
Иногда лекарства также можно использовать, чтобы помочь справиться с чувством печали или беспокойства. Лечение может быть краткосрочным или долгосрочным. Это часто зависит от того, является ли стрессовый фактор разовым событием или постоянным. Даже если вы почувствуете себя лучше, не прекращайте самостоятельно принимать назначенные лекарства. Сначала обсудите это со своим врачом.
Восстановление
Перспективы для людей с расстройствами адаптации хорошие. Позитивный настрой и поддержка семьи и друзей будут иметь большое значение. Не бойтесь обращаться за помощью к другим. Позвоните своему врачу или попросите кого-нибудь позвонить вам. Вам не нужно сталкиваться с этим в одиночку. Если вы чувствуете, что можете причинить вред себе или другим, немедленно обратитесь за помощью. Позвоните в службу 911 или на Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK.
Резюме
- Чрезмерная реакция на стрессовое событие или события.
- Выходит далеко за рамки обычного горя или беспокойства.
- Перспективы для людей с расстройством адаптации хорошие
Мы живем в стрессовые времена. Этого невозможно избежать. Обычно мы можем справиться с незначительными жизненными стрессами. Мы легко оправляемся от таких вещей, как пробки или попадание под дождь. Серьезные стрессы, такие как потеря работы, рождение ребенка или развод, переносят тяжелее. Иногда может показаться, что с ними невозможно справиться. Если вы обнаружите, что не можете уйти от стрессовых событий, вы можете расстройство адаптации.
Признаки и симптомы
Расстройства адаптации влияют на ваши мысли, чувства и действия. Они являются результатом стрессового события или образа жизни и могут привести к беспокойству и отчаянию. Как следует из названия, людям с этим расстройством трудно «приспособиться». Они испытывают больший стресс, чем следует ожидать, и в течение более длительного периода времени. Иногда это чувство проходит после устранения причины стресса. В других случаях это может длиться до трех-шести месяцев или даже дольше. Такое накопление стресса может привести к ряду проблем.
Человек с расстройством адаптации может испытывать одно из следующих состояний:
- Запросить выплату
- Печаль
- Беспокойство
- Нервозность
- безнадежность
- Недостаток сна или голод
- Проблемы с сосредоточением
- Чувство перегруженности
- Мысли о самоубийстве
Диагноз
Расстройства адаптации часто упускаются из виду. Врачи чаще обращаются в первую очередь к более известным заболеваниям. Иногда его путают, например, с посттравматическим стрессовым расстройством. Это также может быть похоже на другие депрессивные или тревожные расстройства. Правильный диагноз может быть поставлен после исключения других психических или физических проблем.
Ключевым моментом является то, что эта болезнь является чрезмерной реакцией на стрессовое событие или события. Расстройства адаптации выходят далеко за рамки обычного горя или беспокойства. Они по-прежнему создают проблемы с выполнением повседневных обязанностей на работе, дома или в школе. Для постановки правильного диагноза необходимо тщательное психическое обследование.
Лечение
Разговорная терапия является предпочтительным методом лечения этого расстройства. Помимо индивидуальной беседы, ваш врач может предложить групповую, парную или семейную терапию. Это обеспечит вам столь необходимую поддержку других в вашем выздоровлении. Вы также приобретете ценные навыки преодоления трудностей.
Иногда лекарства также можно использовать, чтобы помочь справиться с чувством печали или беспокойства. Лечение может быть краткосрочным или долгосрочным. Это часто зависит от того, является ли стрессовый фактор разовым событием или постоянным. Даже если вы почувствуете себя лучше, не прекращайте самостоятельно принимать назначенные лекарства. Сначала обсудите это со своим врачом.
Восстановление
Перспективы для людей с расстройствами адаптации хорошие. Позитивный настрой и поддержка семьи и друзей будут иметь большое значение. Не бойтесь обращаться за помощью к другим. Позвоните своему врачу или попросите кого-нибудь позвонить вам. Вам не нужно сталкиваться с этим в одиночку. Если вы чувствуете, что можете причинить вред себе или другим, немедленно обратитесь за помощью. Позвоните в службу 911 или на Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK.
Резюме
- Чрезмерная реакция на стрессовое событие или события.
- Выходит далеко за рамки обычного горя или беспокойства.
- Перспективы для людей с расстройством адаптации хорошие
Мы живем в стрессовые времена. Этого невозможно избежать. Обычно мы можем справиться с незначительными жизненными стрессами. Мы легко оправляемся от таких вещей, как пробки или попадание под дождь. Серьезные стрессы, такие как потеря работы, рождение ребенка или развод, переносят тяжелее. Иногда может показаться, что с ними невозможно справиться. Если вы обнаружите, что не можете уйти от стрессовых событий, вы можете расстройство адаптации.
Признаки и симптомы
Расстройства адаптации влияют на ваши мысли, чувства и действия. Они являются результатом стрессового события или образа жизни и могут привести к беспокойству и отчаянию. Как следует из названия, людям с этим расстройством трудно «приспособиться». Они испытывают больший стресс, чем следует ожидать, и в течение более длительного периода времени. Иногда это чувство проходит после устранения причины стресса. В других случаях это может длиться до трех-шести месяцев или даже дольше. Такое накопление стресса может привести к ряду проблем.
Человек с расстройством адаптации может испытывать одно из следующих состояний:
- Запросить выплату
- Печаль
- Беспокойство
- Нервозность
- безнадежность
- Недостаток сна или голод
- Проблемы с сосредоточением
- Чувство перегруженности
- Мысли о самоубийстве
Диагноз
Расстройства адаптации часто упускаются из виду. Врачи чаще обращаются в первую очередь к более известным заболеваниям. Иногда его путают, например, с посттравматическим стрессовым расстройством. Это также может быть похоже на другие депрессивные или тревожные расстройства. Правильный диагноз может быть поставлен после исключения других психических или физических проблем.
Ключевым моментом является то, что эта болезнь является чрезмерной реакцией на стрессовое событие или события. Расстройства адаптации выходят далеко за рамки обычного горя или беспокойства. Они по-прежнему создают проблемы с выполнением повседневных обязанностей на работе, дома или в школе. Для постановки правильного диагноза необходимо тщательное психическое обследование.
Лечение
Разговорная терапия является предпочтительным методом лечения этого расстройства. Помимо индивидуальной беседы, ваш врач может предложить групповую, парную или семейную терапию. Это обеспечит вам столь необходимую поддержку других в вашем выздоровлении. Вы также приобретете ценные навыки преодоления трудностей.
Иногда лекарства также можно использовать, чтобы помочь справиться с чувством печали или беспокойства. Лечение может быть краткосрочным или долгосрочным. Это часто зависит от того, является ли стрессовый фактор разовым событием или постоянным. Даже если вы почувствуете себя лучше, не прекращайте самостоятельно принимать назначенные лекарства. Сначала обсудите это со своим врачом.
Восстановление
Перспективы для людей с расстройствами адаптации хорошие. Позитивный настрой и поддержка семьи и друзей будут иметь большое значение. Не бойтесь обращаться за помощью к другим. Позвоните своему врачу или попросите кого-нибудь позвонить вам. Вам не нужно сталкиваться с этим в одиночку. Если вы чувствуете, что можете причинить вред себе или другим, немедленно обратитесь за помощью. Позвоните в службу 911 или на Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK.