Если у вас был горький развод, вы, вероятно, испытали облегчение, расставшись с браком. Но если у вас есть общие дети, ваш бывший все еще будет в вашей жизни. Дети могут нервничать, когда родители спорят. Они могут чувствовать, что должны выбрать чью-то сторону. Для всех лучше всего найти способы двигаться вперед без конфликта.
Придумать план
Ваш план должен охватывать основы передачи детей друг другу. Он должен включать:
- Места и время, когда вы будете привозить и забирать детей
- Как вы будете уведомлять друг друга об изменениях в планах
- Как вы будете сообщать важную информацию друг другу
Держите контакт до минимума
Если вы и ваш бывший легко раздражаете друг друга, лучше избегать прямого контакта.
- Забрать и сдать вещи можно в детском саду, школе или другом месте, где вам не нужно присутствовать одновременно.
- Используйте общий онлайн-календарь, чтобы вы оба могли отмечать и быть в курсе посещений, событий и встреч.
- Убедитесь, что у вас обоих есть доступ к важным документам. Попросите педиатра, стоматолога и школу прислать вам обоим копии медицинских карт и школьных уведомлений. Вы также можете создать общую папку в Интернете, чтобы хранить информацию, связанную с вашим ребенком.
- Найдите ненапряжный способ общения. Краткие тексты могут быть лучшими. Электронная почта или общая записная книжка, которую вы можете использовать вместе с ребенком, могут работать для более длинных сообщений.
- Если у вас есть проблемы, которые требуют личной встречи с вашим бывшим, подумайте о том, чтобы обратиться к нейтральной третьей стороне в качестве посредника. Это может быть член вашего молитвенного дома, консультант или социальный работник.
Сосредоточьтесь на своих детях
Дети лучше всего справляются, когда у них крепкие отношения с обоими родителями. Помните, что благополучие детей – ваш приоритет. Неважно, как вы относитесь к своим бывшим, они всегда будут вторым родителем ваших детей.
- Не используйте детей, чтобы передавать сообщения своему бывшему. Это может заставить их чувствовать себя в ловушке посередине.
- Держите свои чувства по отношению к другому родителю при себе. Дети начинают беспокоиться, когда слышат негативные вещи о родителях или когда видят, как их родители дерутся.
- Бывают моменты, когда вы настолько расстроены своим бывшим, что вам трудно скрывать это от детей. Если это произойдет, заверите своих детей, что, хотя вы иногда злитесь, другой родитель их очень любит.
Если у вас был горький развод, вы, вероятно, испытали облегчение, расставшись с браком. Но если у вас есть общие дети, ваш бывший все еще будет в вашей жизни. Дети могут нервничать, когда родители спорят. Они могут чувствовать, что должны выбрать чью-то сторону. Для всех лучше всего найти способы двигаться вперед без конфликта.
Придумать план
Ваш план должен охватывать основы передачи детей друг другу. Он должен включать:
- Места и время, когда вы будете привозить и забирать детей
- Как вы будете уведомлять друг друга об изменениях в планах
- Как вы будете сообщать важную информацию друг другу
Держите контакт до минимума
Если вы и ваш бывший легко раздражаете друг друга, лучше избегать прямого контакта.
- Забрать и сдать вещи можно в детском саду, школе или другом месте, где вам не нужно присутствовать одновременно.
- Используйте общий онлайн-календарь, чтобы вы оба могли отмечать и быть в курсе посещений, событий и встреч.
- Убедитесь, что у вас обоих есть доступ к важным документам. Попросите педиатра, стоматолога и школу прислать вам обоим копии медицинских карт и школьных уведомлений. Вы также можете создать общую папку в Интернете, чтобы хранить информацию, связанную с вашим ребенком.
- Найдите ненапряжный способ общения. Краткие тексты могут быть лучшими. Электронная почта или общая записная книжка, которую вы можете использовать вместе с ребенком, могут работать для более длинных сообщений.
- Если у вас есть проблемы, которые требуют личной встречи с вашим бывшим, подумайте о том, чтобы обратиться к нейтральной третьей стороне в качестве посредника. Это может быть член вашего молитвенного дома, консультант или социальный работник.
Сосредоточьтесь на своих детях
Дети лучше всего справляются, когда у них крепкие отношения с обоими родителями. Помните, что благополучие детей – ваш приоритет. Неважно, как вы относитесь к своим бывшим, они всегда будут вторым родителем ваших детей.
- Не используйте детей, чтобы передавать сообщения своему бывшему. Это может заставить их чувствовать себя в ловушке посередине.
- Держите свои чувства по отношению к другому родителю при себе. Дети начинают беспокоиться, когда слышат негативные вещи о родителях или когда видят, как их родители дерутся.
- Бывают моменты, когда вы настолько расстроены своим бывшим, что вам трудно скрывать это от детей. Если это произойдет, заверите своих детей, что, хотя вы иногда злитесь, другой родитель их очень любит.
Если у вас был горький развод, вы, вероятно, испытали облегчение, расставшись с браком. Но если у вас есть общие дети, ваш бывший все еще будет в вашей жизни. Дети могут нервничать, когда родители спорят. Они могут чувствовать, что должны выбрать чью-то сторону. Для всех лучше всего найти способы двигаться вперед без конфликта.
Придумать план
Ваш план должен охватывать основы передачи детей друг другу. Он должен включать:
- Места и время, когда вы будете привозить и забирать детей
- Как вы будете уведомлять друг друга об изменениях в планах
- Как вы будете сообщать важную информацию друг другу
Держите контакт до минимума
Если вы и ваш бывший легко раздражаете друг друга, лучше избегать прямого контакта.
- Забрать и сдать вещи можно в детском саду, школе или другом месте, где вам не нужно присутствовать одновременно.
- Используйте общий онлайн-календарь, чтобы вы оба могли отмечать и быть в курсе посещений, событий и встреч.
- Убедитесь, что у вас обоих есть доступ к важным документам. Попросите педиатра, стоматолога и школу прислать вам обоим копии медицинских карт и школьных уведомлений. Вы также можете создать общую папку в Интернете, чтобы хранить информацию, связанную с вашим ребенком.
- Найдите ненапряжный способ общения. Краткие тексты могут быть лучшими. Электронная почта или общая записная книжка, которую вы можете использовать вместе с ребенком, могут работать для более длинных сообщений.
- Если у вас есть проблемы, которые требуют личной встречи с вашим бывшим, подумайте о том, чтобы обратиться к нейтральной третьей стороне в качестве посредника. Это может быть член вашего молитвенного дома, консультант или социальный работник.
Сосредоточьтесь на своих детях
Дети лучше всего справляются, когда у них крепкие отношения с обоими родителями. Помните, что благополучие детей – ваш приоритет. Неважно, как вы относитесь к своим бывшим, они всегда будут вторым родителем ваших детей.
- Не используйте детей, чтобы передавать сообщения своему бывшему. Это может заставить их чувствовать себя в ловушке посередине.
- Держите свои чувства по отношению к другому родителю при себе. Дети начинают беспокоиться, когда слышат негативные вещи о родителях или когда видят, как их родители дерутся.
- Бывают моменты, когда вы настолько расстроены своим бывшим, что вам трудно скрывать это от детей. Если это произойдет, заверите своих детей, что, хотя вы иногда злитесь, другой родитель их очень любит.