Flash Media 52.6 МБ (05:14) Просмотр текста Скачать файл
Просмотр текста
Спикер: Как долго вы вместе?
Спикер: Были вместе или женаты?
Женский докладчик: Хорошо.
Мужской спикер: Потому что я не умею подсчитывать.
[Музыка]
Мужской спикер: Почему одни отношения успешны, а другие - нет? Романтические фильмы, книги и песни создают миф о счастливом будущем. На самом деле долгие счастливые отношения не происходят автоматически. Каждые отношения уникальны, но есть общие темы. Партнеры в длительных отношениях считают друг друга друзьями и равными. Кроме того, каждый партнер восхищается качествами другого.
Спикер: Она быстро принимает решения, и это мне помогает. Это хорошо, потому что я просто буду сидеть там вечно, но она такая: пошли!
Женщина-спикер: Мне действительно очень нравится проводить с ним время. Я чувствую, что могу быть собой, и меня не волнует, что он думает обо мне. Я знаю, что он меня любит.
Говорящий мужчина: Партнеры стремятся быть парой и не воспринимают друг друга как должное.
Мужской спикер: Да.
Женский спикер: Совершенно верно.
Оратор: Что ж, для нас, когда один из нас входит в дверь, другой останавливает все, что делает, и просто как бы соединяется с ним.
Женщина-спикер: Мы уделяем друг другу все свое внимание в течение нескольких минут, и когда у нас сумасшедший день, очень важно быть на связи таким образом.
Оратор: Наконец, давние партнеры регулярно выражают признательность друг другу.
Оратор: Она скажет что-то вроде: крышка, которую вы починили, сделала мой день. В любом случае я собираюсь починить дверь снова, но тот факт, что она вспомнила и поблагодарила меня, означает, что она оценила это, но это тоже много значит для меня.
Спикер-мужчина: Есть еще один элемент, который исследователи сочли жизненно важным для продолжительных счастливых отношений; умение разрешать конфликт.
Спикер: Мне трудно по-настоящему выразить свои мысли, и иногда это только усугубляет ситуацию.
Женщина-спикер: У нас ужасные ссоры, потому что мы не можем общаться.
Мужской спикер: Верно.
Женщина-спикер: Мы становимся действительно ребячливыми.
Спикер: Я имею в виду, я думаю, что у каждой пары будут разногласия, верно? И они будут драться.
Женщина-спикер: Да, важно то, как вы сражаетесь.
Мужчина-спикер: Эксперты говорят, что большинство пар разрешают свои разногласия одним из четырех способов; Первый метод - «Избегание».
Мужской спикер: Я - я не люблю драться. В предыдущем браке я много ссорился, так что теперь не так уж и много.
Говорящий мужчина: Избегание может сработать в краткосрочных ситуациях, но это плохой выбор в долгосрочных отношениях, потому что они недолговечны.
Спикер: У меня была проблема на работе, и она обострилась, и я тут же уволился. Я не сказал жене.
Женщина-спикер: О, я это помню. Вы отказались это обсуждать.
Говорящий мужчина: Капитуляция - это когда один партнер уступает другому. Это хороший выбор, когда проблема не так важна для одного из партнеров, но будьте осторожны: если один и тот же партнер всегда добивается своего, это может вызвать недовольство. Другой распространенный метод - «Компромисс».
Женщина-спикер: Я помню, однажды мы поссорились. Вы помните, как я отправлял деньги своей сестре.
Мужской спикер: Да, вашей сестре.
Женщина-спикер: Он не согласился, но мы пошли на компромисс и в конечном итоге решили, что я буду работать сверхурочно, чтобы заплатить половину этих денег.
Мужской спикер: Что помогло, я имею в виду, мы не сделали - мы оба не были полностью счастливы, но, по крайней мере, мы не спорили из-за этого.
Женщина-спикер: Мы встретились посередине.
Спикер-мужчина: Компромисс означает, что ни одна из сторон не получает всего, чего хочет. Иногда люди считают компромисс идеальным способом разрешения разногласий, но есть лучший метод - «сотрудничество».
Мужской спикер: Однажды я пришел домой и сказал жене, что моя мама хотела бы жить с нами.
Женский спикер: И я сказала: «О нет!» Мы сильно поссорились.
Мужской спикер: Верно.
Женский докладчик: Я думала, его мама хотела жить с нами, на самом деле это его брат хотел, чтобы его мама жила с нами. Он просто пытался заставить его чувствовать себя виноватым.
Спикер: Но, к счастью, мы нашли соседнюю квартиру, и в конечном итоге моя мама стала работать на мою жену.
Женщина-спикер: Итак, теперь у нее есть деньги на собственную квартиру, и это здорово.
Мужской спикер: Да.
Мужской докладчик: Сотрудничать непросто. Это требует высокой степени слушания, доверия и творческого мышления, но оно того стоит, потому что сотрудничество беспроигрышно.
Несогласие также является естественной частью любых долгосрочных отношений. Понимание этих стратегий разрешения проблем может помочь.
Вот несколько правил честного боя.
Женщина-спикер: Не думайте, что вы знаете, что думает или чувствует другой человек.
Мужской спикер: Сохраняйте спокойствие!
Мужской спикер: Мы рассматриваем компромиссы и обсуждаем разногласия.
Женщина-спикер: Не обзывайтесь и не навешивайте ярлыки.
Спикер-мужчина: Цель состоит в том, чтобы бороться честно и разрешать разногласия с любовью и уважением. Исследования показывают, что это фактор номер один в долгосрочном успехе отношений.
[Музыка]