Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Американской кардиологической ассоциации, злость, эмоциональное расстройство или тяжелые физические нагрузки могут спровоцировать сердечный приступ. Обращение.
В крупном международном исследовании исследователи обнаружили связь (увеличение риска более чем в два раза) между гневом или эмоциональным расстройством и появлением симптомов сердечного приступа в течение одного часа. То же самое относится и к тяжелым физическим нагрузкам в течение часа перед первым сердечным приступом.
Однако связь была сильнее (более чем в три раза выше риск) у тех пациентов, которые вспоминали, что были злы или эмоционально расстроены, а также занимались тяжелыми физическими нагрузками.
«Предыдущие исследования изучали триггеры сердечного приступа; однако в них было меньше участников или они были завершены в одной стране, а данные по многим частям мира ограничены», — сказал Эндрю Смит, доктор медицинских наук, ведущий автор исследования и научный сотрудник Исследовательского института здоровья населения Университета Макмастера в Канаде. и в Центре клинических исследований HRB в Голуэе, Ирландия. «Это первое исследование, в котором представлено так много регионов мира, включая большинство основных этнических групп мира».
Исследователи проанализировали данные 12,461 58 пациента (средний возраст 52 лет), участвовавших в исследовании INTERHEART, в котором участвовали пациенты с первым в истории сердечным приступом в XNUMX странах. Участники заполнили анкету о том, испытывали ли они какой-либо из триггеров за час до сердечного приступа. Их также спрашивали, испытывали ли они какой-либо триггер в течение одного часа за день до сердечного приступа.
Авторы заявили, что эти триггеры, по-видимому, независимо увеличивают риск сердечного приступа у человека по сравнению с другими факторами риска, включая возраст, курение, ожирение, высокое кровяное давление и другие проблемы со здоровьем.
Смит сказал, что считается, что экстремальные эмоциональные и физические триггеры оказывают одинаковое воздействие на организм.
«Оба могут повышать кровяное давление и частоту сердечных сокращений, изменяя поток крови через кровеносные сосуды и уменьшая приток крови к сердцу», — сказал он. «Это особенно важно в кровеносных сосудах, уже суженных бляшками, которые могут блокировать поток крови, что приводит к сердечному приступу».
«Регулярная физическая активность имеет много преимуществ для здоровья, включая профилактику сердечных заболеваний, поэтому мы хотим, чтобы это продолжалось», — сказал он. «Однако мы бы рекомендовали разгневанному или расстроенному человеку, который хочет потренироваться, чтобы выпустить пар, не выходить за рамки своей обычной рутины и не переходить в крайности».
Одним из ограничений исследования было то, что участники должны были вспомнить свои триггеры. После сердечного приступа человек может быть более склонен сказать, что он испытал триггер, чем в противном случае. Кроме того, участникам не давали никаких описаний гнева, эмоционального расстройства или тяжелой физической нагрузки. Эти самоопределяющиеся триггеры, по-видимому, имеют одинаковый эффект в разных странах и этнических группах.
«Это крупное, почти всемирное исследование предоставляет больше доказательств решающей связи между разумом и телом», — сказал Барри Дж. Джейкобс, PsyD, волонтер Американской кардиологической ассоциации и директор по поведенческим наукам в резидентской программе семейной медицины Crozer-Keystone в Спрингфилде. ПА. «Избыточный гнев в неправильных условиях может вызвать опасный для жизни сердечный приступ. Все мы должны практиковать психическое благополучие и избегать крайностей».
«Людям, подверженным риску сердечного приступа, лучше всего избегать экстремальных эмоциональных ситуаций», — сказал Джейкобс. «Один из способов, с помощью которого многие справляются с эмоциональными взлетами и падениями состояния здоровья, — это поддержка сверстников, общение с другими людьми, которые сталкиваются с аналогичными проблемами, может быть очень полезным для лучшего управления своими эмоциями».
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Американской кардиологической ассоциации, злость, эмоциональное расстройство или тяжелые физические нагрузки могут спровоцировать сердечный приступ. Обращение.
В крупном международном исследовании исследователи обнаружили связь (увеличение риска более чем в два раза) между гневом или эмоциональным расстройством и появлением симптомов сердечного приступа в течение одного часа. То же самое относится и к тяжелым физическим нагрузкам в течение часа перед первым сердечным приступом.
Однако связь была сильнее (более чем в три раза выше риск) у тех пациентов, которые вспоминали, что были злы или эмоционально расстроены, а также занимались тяжелыми физическими нагрузками.
«Предыдущие исследования изучали триггеры сердечного приступа; однако в них было меньше участников или они были завершены в одной стране, а данные по многим частям мира ограничены», — сказал Эндрю Смит, доктор медицинских наук, ведущий автор исследования и научный сотрудник Исследовательского института здоровья населения Университета Макмастера в Канаде. и в Центре клинических исследований HRB в Голуэе, Ирландия. «Это первое исследование, в котором представлено так много регионов мира, включая большинство основных этнических групп мира».
Исследователи проанализировали данные 12,461 58 пациента (средний возраст 52 лет), участвовавших в исследовании INTERHEART, в котором участвовали пациенты с первым в истории сердечным приступом в XNUMX странах. Участники заполнили анкету о том, испытывали ли они какой-либо из триггеров за час до сердечного приступа. Их также спрашивали, испытывали ли они какой-либо триггер в течение одного часа за день до сердечного приступа.
Авторы заявили, что эти триггеры, по-видимому, независимо увеличивают риск сердечного приступа у человека по сравнению с другими факторами риска, включая возраст, курение, ожирение, высокое кровяное давление и другие проблемы со здоровьем.
Смит сказал, что считается, что экстремальные эмоциональные и физические триггеры оказывают одинаковое воздействие на организм.
«Оба могут повышать кровяное давление и частоту сердечных сокращений, изменяя поток крови через кровеносные сосуды и уменьшая приток крови к сердцу», — сказал он. «Это особенно важно в кровеносных сосудах, уже суженных бляшками, которые могут блокировать поток крови, что приводит к сердечному приступу».
«Регулярная физическая активность имеет много преимуществ для здоровья, включая профилактику сердечных заболеваний, поэтому мы хотим, чтобы это продолжалось», — сказал он. «Однако мы бы рекомендовали разгневанному или расстроенному человеку, который хочет потренироваться, чтобы выпустить пар, не выходить за рамки своей обычной рутины и не переходить в крайности».
Одним из ограничений исследования было то, что участники должны были вспомнить свои триггеры. После сердечного приступа человек может быть более склонен сказать, что он испытал триггер, чем в противном случае. Кроме того, участникам не давали никаких описаний гнева, эмоционального расстройства или тяжелой физической нагрузки. Эти самоопределяющиеся триггеры, по-видимому, имеют одинаковый эффект в разных странах и этнических группах.
«Это крупное, почти всемирное исследование предоставляет больше доказательств решающей связи между разумом и телом», — сказал Барри Дж. Джейкобс, PsyD, волонтер Американской кардиологической ассоциации и директор по поведенческим наукам в резидентской программе семейной медицины Crozer-Keystone в Спрингфилде. ПА. «Избыточный гнев в неправильных условиях может вызвать опасный для жизни сердечный приступ. Все мы должны практиковать психическое благополучие и избегать крайностей».
«Людям, подверженным риску сердечного приступа, лучше всего избегать экстремальных эмоциональных ситуаций», — сказал Джейкобс. «Один из способов, с помощью которого многие справляются с эмоциональными взлетами и падениями состояния здоровья, — это поддержка сверстников, общение с другими людьми, которые сталкиваются с аналогичными проблемами, может быть очень полезным для лучшего управления своими эмоциями».
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Американской кардиологической ассоциации, злость, эмоциональное расстройство или тяжелые физические нагрузки могут спровоцировать сердечный приступ. Обращение.
В крупном международном исследовании исследователи обнаружили связь (увеличение риска более чем в два раза) между гневом или эмоциональным расстройством и появлением симптомов сердечного приступа в течение одного часа. То же самое относится и к тяжелым физическим нагрузкам в течение часа перед первым сердечным приступом.
Однако связь была сильнее (более чем в три раза выше риск) у тех пациентов, которые вспоминали, что были злы или эмоционально расстроены, а также занимались тяжелыми физическими нагрузками.
«Предыдущие исследования изучали триггеры сердечного приступа; однако в них было меньше участников или они были завершены в одной стране, а данные по многим частям мира ограничены», — сказал Эндрю Смит, доктор медицинских наук, ведущий автор исследования и научный сотрудник Исследовательского института здоровья населения Университета Макмастера в Канаде. и в Центре клинических исследований HRB в Голуэе, Ирландия. «Это первое исследование, в котором представлено так много регионов мира, включая большинство основных этнических групп мира».
Исследователи проанализировали данные 12,461 58 пациента (средний возраст 52 лет), участвовавших в исследовании INTERHEART, в котором участвовали пациенты с первым в истории сердечным приступом в XNUMX странах. Участники заполнили анкету о том, испытывали ли они какой-либо из триггеров за час до сердечного приступа. Их также спрашивали, испытывали ли они какой-либо триггер в течение одного часа за день до сердечного приступа.
Авторы заявили, что эти триггеры, по-видимому, независимо увеличивают риск сердечного приступа у человека по сравнению с другими факторами риска, включая возраст, курение, ожирение, высокое кровяное давление и другие проблемы со здоровьем.
Смит сказал, что считается, что экстремальные эмоциональные и физические триггеры оказывают одинаковое воздействие на организм.
«Оба могут повышать кровяное давление и частоту сердечных сокращений, изменяя поток крови через кровеносные сосуды и уменьшая приток крови к сердцу», — сказал он. «Это особенно важно в кровеносных сосудах, уже суженных бляшками, которые могут блокировать поток крови, что приводит к сердечному приступу».
«Регулярная физическая активность имеет много преимуществ для здоровья, включая профилактику сердечных заболеваний, поэтому мы хотим, чтобы это продолжалось», — сказал он. «Однако мы бы рекомендовали разгневанному или расстроенному человеку, который хочет потренироваться, чтобы выпустить пар, не выходить за рамки своей обычной рутины и не переходить в крайности».
Одним из ограничений исследования было то, что участники должны были вспомнить свои триггеры. После сердечного приступа человек может быть более склонен сказать, что он испытал триггер, чем в противном случае. Кроме того, участникам не давали никаких описаний гнева, эмоционального расстройства или тяжелой физической нагрузки. Эти самоопределяющиеся триггеры, по-видимому, имеют одинаковый эффект в разных странах и этнических группах.
«Это крупное, почти всемирное исследование предоставляет больше доказательств решающей связи между разумом и телом», — сказал Барри Дж. Джейкобс, PsyD, волонтер Американской кардиологической ассоциации и директор по поведенческим наукам в резидентской программе семейной медицины Crozer-Keystone в Спрингфилде. ПА. «Избыточный гнев в неправильных условиях может вызвать опасный для жизни сердечный приступ. Все мы должны практиковать психическое благополучие и избегать крайностей».
«Людям, подверженным риску сердечного приступа, лучше всего избегать экстремальных эмоциональных ситуаций», — сказал Джейкобс. «Один из способов, с помощью которого многие справляются с эмоциональными взлетами и падениями состояния здоровья, — это поддержка сверстников, общение с другими людьми, которые сталкиваются с аналогичными проблемами, может быть очень полезным для лучшего управления своими эмоциями».