Итого
- Отнеситесь серьезно ко всем угрозам.
- Получите немедленную помощь специалиста.
- Помогите ребенку построить прочную основу для психического здоровья.
Относитесь серьезно ко всем упоминаниям о самоубийстве, даже если они выражены юмором. Даже если ребенок плачет волком, отреагируйте на него как на крик о помощи.
Нет никакой гарантии, что вы сможете защитить своего ребенка от травли или самоубийства, но вы можете многое сделать. Больше всего вы хотите, чтобы ваш ребенок знал, что его любят сегодня и всегда будут любить. В то же время вы хотите, чтобы у вашего подростка были хорошие навыки преодоления трудностей, которые впоследствии помогут справиться с жизненными бурями.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь подростку пережить трудные времена:
1. Будьте там. Будьте рядом как физически, так и эмоционально. Проведите время один на один со своим подростком. Дайте подростку понять, что вам не все равно, оставив дверь открытой для серьезного разговора. Найдите проект, над которым вы сможете работать вместе.
2. Узнайте, через что проходит ваш подросток. Есть много книг и ресурсов для родителей, которые помогут вам маневрировать на минных полях подросткового возраста. Не полагайтесь только на собственный опыт. Спросите эксперта, когда вы не знаете, что делать.
3. Серьезно относитесь ко всем угрозам и делайте все возможное, чтобы помочь. Если вы не знаете, куда обратиться, спросите кого-нибудь в школе или в сообществе психиатров.
4. Поощряйте подростка узнавать что-то новое, участвовать во многих различных мероприятиях и знакомиться с новыми людьми. Хобби и занятия — это прекрасно, но они приносят гораздо больше пользы, чем просто заставляют подростка быть занятым. Они помогают молодому человеку узнать о себе что-то новое, особенно то, чем он может гордиться. Им нужно попробовать столько новых ролей, сколько у них есть времени, потому что каждая из них дает им шанс испытать низкий уровень конфликта и разрешения, в то время как они развивают компетентность и самооценку. Им нужно создавать все большие и большие команды друзей. Таким образом, если что-то пойдет не так в одной области их жизни, у них будет солидный банк других сильных сторон (и людей), на которые можно опереться.
Вы хотите иметь возможность сказать своему подростку: да, вы не получили пятерку по биологии, но посмотрите, как хорошо вы учились в художественном классе. Возможно, вы больше не увидите этого друга, но посмотрите на всех других людей в вашей жизни, которым вы нравитесь.
Вы никогда не хотите, чтобы одна-единственная потеря или неудача заставила ребенка почувствовать безнадежность в отношении будущего.
5. Постарайтесь помочь вашему подростку построить духовную жизнь, будь то в рамках организованной религии или как часть природы. Духовность помогает нам обрести силу и руководство в высшей силе и узнать о путях, по которым пошли другие. Ваш подросток должен чувствовать себя частью чего-то большего, чем он сам или свои собственные проблемы. Духовная жизнь поможет им больше узнать о себе и о том, как они вписываются в окружающий мир.
6. Воспользуйтесь ресурсами по охране психического здоровья в вашей школе или сообществе. Если у вашего ребенка депрессия, убедитесь, что он получает профессиональную помощь. Имейте в виду, что диагноз депрессии не обязательно означает, что у вашего подростка есть мысли о самоубийстве. Если вы подозреваете употребление психоактивных веществ, пресеките проблему в зародыше. Получите экспертную помощь для вас и вашего подростка, когда вам это нужно.
Если вы или ваш близкий находитесь в кризисной ситуации и нуждаетесь в немедленной помощи, звоните по телефону 800-273-TALK (8255) или 800-SUICIDE (784-2433) в любое время и в любой день. Или перейти к www.suicide.org онлайн. Эти круглосуточные линии спасения от самоубийств являются бесплатными услугами, доступными для всех. Все звонки конфиденциальны.
Итого
- Отнеситесь серьезно ко всем угрозам.
- Получите немедленную помощь специалиста.
- Помогите ребенку построить прочную основу для психического здоровья.
Относитесь серьезно ко всем упоминаниям о самоубийстве, даже если они выражены юмором. Даже если ребенок плачет волком, отреагируйте на него как на крик о помощи.
Нет никакой гарантии, что вы сможете защитить своего ребенка от травли или самоубийства, но вы можете многое сделать. Больше всего вы хотите, чтобы ваш ребенок знал, что его любят сегодня и всегда будут любить. В то же время вы хотите, чтобы у вашего подростка были хорошие навыки преодоления трудностей, которые впоследствии помогут справиться с жизненными бурями.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь подростку пережить трудные времена:
1. Будьте там. Будьте рядом как физически, так и эмоционально. Проведите время один на один со своим подростком. Дайте подростку понять, что вам не все равно, оставив дверь открытой для серьезного разговора. Найдите проект, над которым вы сможете работать вместе.
2. Узнайте, через что проходит ваш подросток. Есть много книг и ресурсов для родителей, которые помогут вам маневрировать на минных полях подросткового возраста. Не полагайтесь только на собственный опыт. Спросите эксперта, когда вы не знаете, что делать.
3. Серьезно относитесь ко всем угрозам и делайте все возможное, чтобы помочь. Если вы не знаете, куда обратиться, спросите кого-нибудь в школе или в сообществе психиатров.
4. Поощряйте подростка узнавать что-то новое, участвовать во многих различных мероприятиях и знакомиться с новыми людьми. Хобби и занятия — это прекрасно, но они приносят гораздо больше пользы, чем просто заставляют подростка быть занятым. Они помогают молодому человеку узнать о себе что-то новое, особенно то, чем он может гордиться. Им нужно попробовать столько новых ролей, сколько у них есть времени, потому что каждая из них дает им шанс испытать низкий уровень конфликта и разрешения, в то время как они развивают компетентность и самооценку. Им нужно создавать все большие и большие команды друзей. Таким образом, если что-то пойдет не так в одной области их жизни, у них будет солидный банк других сильных сторон (и людей), на которые можно опереться.
Вы хотите иметь возможность сказать своему подростку: да, вы не получили пятерку по биологии, но посмотрите, как хорошо вы учились в художественном классе. Возможно, вы больше не увидите этого друга, но посмотрите на всех других людей в вашей жизни, которым вы нравитесь.
Вы никогда не хотите, чтобы одна-единственная потеря или неудача заставила ребенка почувствовать безнадежность в отношении будущего.
5. Постарайтесь помочь вашему подростку построить духовную жизнь, будь то в рамках организованной религии или как часть природы. Духовность помогает нам обрести силу и руководство в высшей силе и узнать о путях, по которым пошли другие. Ваш подросток должен чувствовать себя частью чего-то большего, чем он сам или свои собственные проблемы. Духовная жизнь поможет им больше узнать о себе и о том, как они вписываются в окружающий мир.
6. Воспользуйтесь ресурсами по охране психического здоровья в вашей школе или сообществе. Если у вашего ребенка депрессия, убедитесь, что он получает профессиональную помощь. Имейте в виду, что диагноз депрессии не обязательно означает, что у вашего подростка есть мысли о самоубийстве. Если вы подозреваете употребление психоактивных веществ, пресеките проблему в зародыше. Получите экспертную помощь для вас и вашего подростка, когда вам это нужно.
Если вы или ваш близкий находитесь в кризисной ситуации и нуждаетесь в немедленной помощи, звоните по телефону 800-273-TALK (8255) или 800-SUICIDE (784-2433) в любое время и в любой день. Или перейти к www.suicide.org онлайн. Эти круглосуточные линии спасения от самоубийств являются бесплатными услугами, доступными для всех. Все звонки конфиденциальны.
Итого
- Отнеситесь серьезно ко всем угрозам.
- Получите немедленную помощь специалиста.
- Помогите ребенку построить прочную основу для психического здоровья.
Относитесь серьезно ко всем упоминаниям о самоубийстве, даже если они выражены юмором. Даже если ребенок плачет волком, отреагируйте на него как на крик о помощи.
Нет никакой гарантии, что вы сможете защитить своего ребенка от травли или самоубийства, но вы можете многое сделать. Больше всего вы хотите, чтобы ваш ребенок знал, что его любят сегодня и всегда будут любить. В то же время вы хотите, чтобы у вашего подростка были хорошие навыки преодоления трудностей, которые впоследствии помогут справиться с жизненными бурями.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь подростку пережить трудные времена:
1. Будьте там. Будьте рядом как физически, так и эмоционально. Проведите время один на один со своим подростком. Дайте подростку понять, что вам не все равно, оставив дверь открытой для серьезного разговора. Найдите проект, над которым вы сможете работать вместе.
2. Узнайте, через что проходит ваш подросток. Есть много книг и ресурсов для родителей, которые помогут вам маневрировать на минных полях подросткового возраста. Не полагайтесь только на собственный опыт. Спросите эксперта, когда вы не знаете, что делать.
3. Серьезно относитесь ко всем угрозам и делайте все возможное, чтобы помочь. Если вы не знаете, куда обратиться, спросите кого-нибудь в школе или в сообществе психиатров.
4. Поощряйте подростка узнавать что-то новое, участвовать во многих различных мероприятиях и знакомиться с новыми людьми. Хобби и занятия — это прекрасно, но они приносят гораздо больше пользы, чем просто заставляют подростка быть занятым. Они помогают молодому человеку узнать о себе что-то новое, особенно то, чем он может гордиться. Им нужно попробовать столько новых ролей, сколько у них есть времени, потому что каждая из них дает им шанс испытать низкий уровень конфликта и разрешения, в то время как они развивают компетентность и самооценку. Им нужно создавать все большие и большие команды друзей. Таким образом, если что-то пойдет не так в одной области их жизни, у них будет солидный банк других сильных сторон (и людей), на которые можно опереться.
Вы хотите иметь возможность сказать своему подростку: да, вы не получили пятерку по биологии, но посмотрите, как хорошо вы учились в художественном классе. Возможно, вы больше не увидите этого друга, но посмотрите на всех других людей в вашей жизни, которым вы нравитесь.
Вы никогда не хотите, чтобы одна-единственная потеря или неудача заставила ребенка почувствовать безнадежность в отношении будущего.
5. Постарайтесь помочь вашему подростку построить духовную жизнь, будь то в рамках организованной религии или как часть природы. Духовность помогает нам обрести силу и руководство в высшей силе и узнать о путях, по которым пошли другие. Ваш подросток должен чувствовать себя частью чего-то большего, чем он сам или свои собственные проблемы. Духовная жизнь поможет им больше узнать о себе и о том, как они вписываются в окружающий мир.
6. Воспользуйтесь ресурсами по охране психического здоровья в вашей школе или сообществе. Если у вашего ребенка депрессия, убедитесь, что он получает профессиональную помощь. Имейте в виду, что диагноз депрессии не обязательно означает, что у вашего подростка есть мысли о самоубийстве. Если вы подозреваете употребление психоактивных веществ, пресеките проблему в зародыше. Получите экспертную помощь для вас и вашего подростка, когда вам это нужно.
Если вы или ваш близкий находитесь в кризисной ситуации и нуждаетесь в немедленной помощи, звоните по телефону 800-273-TALK (8255) или 800-SUICIDE (784-2433) в любое время и в любой день. Или перейти к www.suicide.org онлайн. Эти круглосуточные линии спасения от самоубийств являются бесплатными услугами, доступными для всех. Все звонки конфиденциальны.