Итого
- Что такое партнер по подотчетности?
- Как найти нужного человека
- Информационные ссылки на программы восстановления
Быть привлеченным к ответственности в восстановлении не является обязательным. Потребность в наркотиках, алкоголе, азартных играх и даже сексе трудно преодолеть. Выздоровление редко возможно без помощи других, но если это так, качество выздоровления сильно страдает, что делает рецидив более вероятным. Жизнь в выздоровлении включает в себя постановку целей и изменение поведения. Первым шагом в этом процессе является признание необходимости нести ответственность.
Что такое партнер по подотчетности?
Это доверенный человек, которого вы уважаете и просите о помощи. Вы соглашаетесь с тем, что он может считать вас ответственным за ваш выбор, отношение и поведение. Он может из первых рук рассказать о том, через что вы проходите.
Самая распространенная форма – спонсорская. Этот человек ведет кого-то нового через процесс. Двенадцатиступенчатые программы, такие как Анонимные Алкоголики, подчеркивают отношения «один на один». Эти отношения делятся опытом и сосредоточены на работе по Двенадцати Шагам. Спонсор разделит ее прошлое, силу и надежду; что сработало для нее. Она должна быть честной, надежной и осторожной. Наличие такого человека в вашей жизни значительно увеличит ваши шансы на успех.
Основы
Цель проста. Чаще встречайтесь со своим спонсором и позвольте ему помочь вам найти то, что лучше всего подходит для вашего личного выздоровления. Почему? Восстановление может быть трудным. Стресс, тяга и проблемы в отношениях очень распространены. Исследования также показывают, что депрессия и тревога также более распространены среди людей с зависимостями. Знать, что кто-то прикрывает вашу спину, когда вы чувствуете себя слабым или одиноким, — это большое утешение.
Хороший спонсор выслушает, бросит вызов и направит вас к лучшей и более дисциплинированной жизни. Он, не колеблясь, обвинит вас в ваших оправданиях и плохом отношении.
Вы позволяете кому-то видеть сквозь сокрытие. Это означает, что нужно говорить не только о погоде или любимом занятии. Это значит говорить о сложных вещах. Это может включать тягу, триггеры, проблемы в браке и воспитании детей, разочарование и скуку. Все, что крадет ваш покой, — честная игра.
Говорить о своих успехах и неудачах кому-то, кого вы уважаете, — отличный мотиватор. Это особенно верно в плохие дни, когда некоторые люди недостаточно заботятся о себе, чтобы сопротивляться тяге к еде. Но они могут заботиться о том, что подумает их спонсор. Мы просто ненавидим подводить людей, которых мы уважаем.
Как найти нужного человека
Одним из вариантов является посещение групп поддержки и 12-шаговых встреч. Сообщите другим, что вам нужен спонсор. Обычно кто-нибудь дает вам ее номер и договаривается о встрече. Во время этой встречи вы решите, подходит ли вам это. Многие партнеры по подотчетности согласятся на временное соглашение, чтобы посмотреть, как идут дела. Это дает обоим людям возможность прекратить встречи, если это не помогает. Это обычное дело, поэтому не расстраивайтесь, если вам потребуется несколько встреч, чтобы найти нужного человека. Оно того стоит.
Местные церкви также являются хорошим местом для поиска. У многих есть группы восстановления в здании. Вы можете поговорить с пастором о том, кого он может предложить в качестве спонсора. Также многие пасторы и религиозные лидеры привыкли иметь дело с людьми, страдающими зависимостью. Они могут стать отличным источником поддержки. Не забывайте — в одиночку это сделать сложно.
Итого
- Что такое партнер по подотчетности?
- Как найти нужного человека
- Информационные ссылки на программы восстановления
Быть привлеченным к ответственности в восстановлении не является обязательным. Потребность в наркотиках, алкоголе, азартных играх и даже сексе трудно преодолеть. Выздоровление редко возможно без помощи других, но если это так, качество выздоровления сильно страдает, что делает рецидив более вероятным. Жизнь в выздоровлении включает в себя постановку целей и изменение поведения. Первым шагом в этом процессе является признание необходимости нести ответственность.
Что такое партнер по подотчетности?
Это доверенный человек, которого вы уважаете и просите о помощи. Вы соглашаетесь с тем, что он может считать вас ответственным за ваш выбор, отношение и поведение. Он может из первых рук рассказать о том, через что вы проходите.
Самая распространенная форма – спонсорская. Этот человек ведет кого-то нового через процесс. Двенадцатиступенчатые программы, такие как Анонимные Алкоголики, подчеркивают отношения «один на один». Эти отношения делятся опытом и сосредоточены на работе по Двенадцати Шагам. Спонсор разделит ее прошлое, силу и надежду; что сработало для нее. Она должна быть честной, надежной и осторожной. Наличие такого человека в вашей жизни значительно увеличит ваши шансы на успех.
Основы
Цель проста. Чаще встречайтесь со своим спонсором и позвольте ему помочь вам найти то, что лучше всего подходит для вашего личного выздоровления. Почему? Восстановление может быть трудным. Стресс, тяга и проблемы в отношениях очень распространены. Исследования также показывают, что депрессия и тревога также более распространены среди людей с зависимостями. Знать, что кто-то прикрывает вашу спину, когда вы чувствуете себя слабым или одиноким, — это большое утешение.
Хороший спонсор выслушает, бросит вызов и направит вас к лучшей и более дисциплинированной жизни. Он, не колеблясь, обвинит вас в ваших оправданиях и плохом отношении.
Вы позволяете кому-то видеть сквозь сокрытие. Это означает, что нужно говорить не только о погоде или любимом занятии. Это значит говорить о сложных вещах. Это может включать тягу, триггеры, проблемы в браке и воспитании детей, разочарование и скуку. Все, что крадет ваш покой, — честная игра.
Говорить о своих успехах и неудачах кому-то, кого вы уважаете, — отличный мотиватор. Это особенно верно в плохие дни, когда некоторые люди недостаточно заботятся о себе, чтобы сопротивляться тяге к еде. Но они могут заботиться о том, что подумает их спонсор. Мы просто ненавидим подводить людей, которых мы уважаем.
Как найти нужного человека
Одним из вариантов является посещение групп поддержки и 12-шаговых встреч. Сообщите другим, что вам нужен спонсор. Обычно кто-нибудь дает вам ее номер и договаривается о встрече. Во время этой встречи вы решите, подходит ли вам это. Многие партнеры по подотчетности согласятся на временное соглашение, чтобы посмотреть, как идут дела. Это дает обоим людям возможность прекратить встречи, если это не помогает. Это обычное дело, поэтому не расстраивайтесь, если вам потребуется несколько встреч, чтобы найти нужного человека. Оно того стоит.
Местные церкви также являются хорошим местом для поиска. У многих есть группы восстановления в здании. Вы можете поговорить с пастором о том, кого он может предложить в качестве спонсора. Также многие пасторы и религиозные лидеры привыкли иметь дело с людьми, страдающими зависимостью. Они могут стать отличным источником поддержки. Не забывайте — в одиночку это сделать сложно.
Итого
- Что такое партнер по подотчетности?
- Как найти нужного человека
- Информационные ссылки на программы восстановления
Быть привлеченным к ответственности в восстановлении не является обязательным. Потребность в наркотиках, алкоголе, азартных играх и даже сексе трудно преодолеть. Выздоровление редко возможно без помощи других, но если это так, качество выздоровления сильно страдает, что делает рецидив более вероятным. Жизнь в выздоровлении включает в себя постановку целей и изменение поведения. Первым шагом в этом процессе является признание необходимости нести ответственность.
Что такое партнер по подотчетности?
Это доверенный человек, которого вы уважаете и просите о помощи. Вы соглашаетесь с тем, что он может считать вас ответственным за ваш выбор, отношение и поведение. Он может из первых рук рассказать о том, через что вы проходите.
Самая распространенная форма – спонсорская. Этот человек ведет кого-то нового через процесс. Двенадцатиступенчатые программы, такие как Анонимные Алкоголики, подчеркивают отношения «один на один». Эти отношения делятся опытом и сосредоточены на работе по Двенадцати Шагам. Спонсор разделит ее прошлое, силу и надежду; что сработало для нее. Она должна быть честной, надежной и осторожной. Наличие такого человека в вашей жизни значительно увеличит ваши шансы на успех.
Основы
Цель проста. Чаще встречайтесь со своим спонсором и позвольте ему помочь вам найти то, что лучше всего подходит для вашего личного выздоровления. Почему? Восстановление может быть трудным. Стресс, тяга и проблемы в отношениях очень распространены. Исследования также показывают, что депрессия и тревога также более распространены среди людей с зависимостями. Знать, что кто-то прикрывает вашу спину, когда вы чувствуете себя слабым или одиноким, — это большое утешение.
Хороший спонсор выслушает, бросит вызов и направит вас к лучшей и более дисциплинированной жизни. Он, не колеблясь, обвинит вас в ваших оправданиях и плохом отношении.
Вы позволяете кому-то видеть сквозь сокрытие. Это означает, что нужно говорить не только о погоде или любимом занятии. Это значит говорить о сложных вещах. Это может включать тягу, триггеры, проблемы в браке и воспитании детей, разочарование и скуку. Все, что крадет ваш покой, — честная игра.
Говорить о своих успехах и неудачах кому-то, кого вы уважаете, — отличный мотиватор. Это особенно верно в плохие дни, когда некоторые люди недостаточно заботятся о себе, чтобы сопротивляться тяге к еде. Но они могут заботиться о том, что подумает их спонсор. Мы просто ненавидим подводить людей, которых мы уважаем.
Как найти нужного человека
Одним из вариантов является посещение групп поддержки и 12-шаговых встреч. Сообщите другим, что вам нужен спонсор. Обычно кто-нибудь дает вам ее номер и договаривается о встрече. Во время этой встречи вы решите, подходит ли вам это. Многие партнеры по подотчетности согласятся на временное соглашение, чтобы посмотреть, как идут дела. Это дает обоим людям возможность прекратить встречи, если это не помогает. Это обычное дело, поэтому не расстраивайтесь, если вам потребуется несколько встреч, чтобы найти нужного человека. Оно того стоит.
Местные церкви также являются хорошим местом для поиска. У многих есть группы восстановления в здании. Вы можете поговорить с пастором о том, кого он может предложить в качестве спонсора. Также многие пасторы и религиозные лидеры привыкли иметь дело с людьми, страдающими зависимостью. Они могут стать отличным источником поддержки. Не забывайте — в одиночку это сделать сложно.