Резюме
- Навязчивые идеи — это повторяющиеся мысли или образы.
- Компульсии — это ритуалы, совершаемые в ответ на навязчивые идеи.
- И то, и другое можно лечить с помощью лечения.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — широко известное, но неправильно понимаемое заболевание. Встречается как минимум вдвое реже, чем биполярное расстройство, и так же часто, как шизофрения. Обсессивно-компульсивное расстройство затрагивает около одного процента или более взрослых в США. Похоже, что оно в равной степени влияет на мужчин и женщин всех этнических групп. ОКР когда-то обвиняли в недостатках характера или плохом воспитании. В настоящее время считается, что это вызвано генетическими факторами и факторами окружающей среды. ОКР может быть хроническим заболеванием, но при правильном лечении возможно выздоровление.
Как следует из названия, ОКР состоит из навязчивых идей и компульсий.
навязчивых
Навязчивые идеи — это мысли или образы, которые постоянно возникают в уме. Они могут быть очень разрушительными и тревожными. Человек часто понимает, что его навязчивые идеи иррациональны. В то же время он не в состоянии остановить их. Это заставляет его нервничать и бояться.
Некоторые распространенные навязчивые идеи:
- Ощущение, что руки полны микробов
- Ощущение, что что-то важное не сделано
- Ощущение надвигающейся гибели
- Чувство причинения вреда себе или близким
- Чувство предметов не на своем месте или в порядке
- Чувство слишком большой вины из-за религии
- Чувство отторжения от сексуальных побуждений
Компульсии
Компульсии — это ритуалы, совершаемые в ответ на навязчивые идеи. Эти действия являются попыткой контролировать навязчивые идеи. Человек не хочет повторять ритуалы, но чувствует себя вынужденным это сделать. Она чувствует, что случится что-то плохое, если она их не сделает. Выполнение ритуалов не избавит от навязчивых идей, но может дать некоторое временное облегчение.
Некоторые распространенные компульсии:
- Многократное мытье рук
- Проверка и перепроверка вещей
- Трогать и раскладывать вещи
- Повторяющиеся последовательности шагов
- Повторяющиеся слова
- Подсчет
У многих людей время от времени возникают навязчивые мысли или компульсивное поведение. Это не означает, что у человека ОКР. Обсессивно-компульсивное расстройство вызывает настоящий сбой в повседневной жизни. Человек с ОКР имеет эти мысли и поведение более часа каждый день.
Причины и лечение
ОКР обычно начинается в детстве, подростковом или раннем взрослом возрасте. ОКР, как правило, передается по наследству. Если он есть у родителей или братьев и сестер, вероятность того, что их ребенок также получит его, составляет примерно один шанс из четырех. Имеются данные, свидетельствующие о том, что причиной может быть химический дисбаланс. Серотонин является одним из таких химических веществ, связанных с обсессивно-компульсивным расстройством. Стимуляция определенных областей мозга с помощью лекарств или поведенческой терапии может помочь уменьшить симптомы обсессивно-компульсивного расстройства.
Могут быть периоды времени, когда симптомы ОКР улучшаются или ухудшаются. Стресс и другие факторы могут играть роль в развитии ОКР. Здоровый образ жизни может оказаться полезным. Это включает в себя сбалансированное питание, регулярный сон и физические упражнения.
Симптомы ОКР не исчезают сами по себе. При правильном лечении возможно выздоровление. Это может быть в форме поведенческой терапии, медикаментозной терапии и других средств восстановления. Многие люди пытаются скрыть свое ОКР. Тем не менее, ОКР нечего стыдиться. Если вы считаете, что у вас может быть ОКР, обратитесь за помощью.
Ресурсы
Национальный альянс по психическим заболеваниям
www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Обсессивно-компульсивное расстройство
Национальный институт психического здоровья
www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml
Резюме
- Навязчивые идеи — это повторяющиеся мысли или образы.
- Компульсии — это ритуалы, совершаемые в ответ на навязчивые идеи.
- И то, и другое можно лечить с помощью лечения.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — широко известное, но неправильно понимаемое заболевание. Встречается как минимум вдвое реже, чем биполярное расстройство, и так же часто, как шизофрения. Обсессивно-компульсивное расстройство затрагивает около одного процента или более взрослых в США. Похоже, что оно в равной степени влияет на мужчин и женщин всех этнических групп. ОКР когда-то обвиняли в недостатках характера или плохом воспитании. В настоящее время считается, что это вызвано генетическими факторами и факторами окружающей среды. ОКР может быть хроническим заболеванием, но при правильном лечении возможно выздоровление.
Как следует из названия, ОКР состоит из навязчивых идей и компульсий.
навязчивых
Навязчивые идеи — это мысли или образы, которые постоянно возникают в уме. Они могут быть очень разрушительными и тревожными. Человек часто понимает, что его навязчивые идеи иррациональны. В то же время он не в состоянии остановить их. Это заставляет его нервничать и бояться.
Некоторые распространенные навязчивые идеи:
- Ощущение, что руки полны микробов
- Ощущение, что что-то важное не сделано
- Ощущение надвигающейся гибели
- Чувство причинения вреда себе или близким
- Чувство предметов не на своем месте или в порядке
- Чувство слишком большой вины из-за религии
- Чувство отторжения от сексуальных побуждений
Компульсии
Компульсии — это ритуалы, совершаемые в ответ на навязчивые идеи. Эти действия являются попыткой контролировать навязчивые идеи. Человек не хочет повторять ритуалы, но чувствует себя вынужденным это сделать. Она чувствует, что случится что-то плохое, если она их не сделает. Выполнение ритуалов не избавит от навязчивых идей, но может дать некоторое временное облегчение.
Некоторые распространенные компульсии:
- Многократное мытье рук
- Проверка и перепроверка вещей
- Трогать и раскладывать вещи
- Повторяющиеся последовательности шагов
- Повторяющиеся слова
- Подсчет
У многих людей время от времени возникают навязчивые мысли или компульсивное поведение. Это не означает, что у человека ОКР. Обсессивно-компульсивное расстройство вызывает настоящий сбой в повседневной жизни. Человек с ОКР имеет эти мысли и поведение более часа каждый день.
Причины и лечение
ОКР обычно начинается в детстве, подростковом или раннем взрослом возрасте. ОКР, как правило, передается по наследству. Если он есть у родителей или братьев и сестер, вероятность того, что их ребенок также получит его, составляет примерно один шанс из четырех. Имеются данные, свидетельствующие о том, что причиной может быть химический дисбаланс. Серотонин является одним из таких химических веществ, связанных с обсессивно-компульсивным расстройством. Стимуляция определенных областей мозга с помощью лекарств или поведенческой терапии может помочь уменьшить симптомы обсессивно-компульсивного расстройства.
Могут быть периоды времени, когда симптомы ОКР улучшаются или ухудшаются. Стресс и другие факторы могут играть роль в развитии ОКР. Здоровый образ жизни может оказаться полезным. Это включает в себя сбалансированное питание, регулярный сон и физические упражнения.
Симптомы ОКР не исчезают сами по себе. При правильном лечении возможно выздоровление. Это может быть в форме поведенческой терапии, медикаментозной терапии и других средств восстановления. Многие люди пытаются скрыть свое ОКР. Тем не менее, ОКР нечего стыдиться. Если вы считаете, что у вас может быть ОКР, обратитесь за помощью.
Ресурсы
Национальный альянс по психическим заболеваниям
www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Обсессивно-компульсивное расстройство
Национальный институт психического здоровья
www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml
Резюме
- Навязчивые идеи — это повторяющиеся мысли или образы.
- Компульсии — это ритуалы, совершаемые в ответ на навязчивые идеи.
- И то, и другое можно лечить с помощью лечения.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — широко известное, но неправильно понимаемое заболевание. Встречается как минимум вдвое реже, чем биполярное расстройство, и так же часто, как шизофрения. Обсессивно-компульсивное расстройство затрагивает около одного процента или более взрослых в США. Похоже, что оно в равной степени влияет на мужчин и женщин всех этнических групп. ОКР когда-то обвиняли в недостатках характера или плохом воспитании. В настоящее время считается, что это вызвано генетическими факторами и факторами окружающей среды. ОКР может быть хроническим заболеванием, но при правильном лечении возможно выздоровление.
Как следует из названия, ОКР состоит из навязчивых идей и компульсий.
навязчивых
Навязчивые идеи — это мысли или образы, которые постоянно возникают в уме. Они могут быть очень разрушительными и тревожными. Человек часто понимает, что его навязчивые идеи иррациональны. В то же время он не в состоянии остановить их. Это заставляет его нервничать и бояться.
Некоторые распространенные навязчивые идеи:
- Ощущение, что руки полны микробов
- Ощущение, что что-то важное не сделано
- Ощущение надвигающейся гибели
- Чувство причинения вреда себе или близким
- Чувство предметов не на своем месте или в порядке
- Чувство слишком большой вины из-за религии
- Чувство отторжения от сексуальных побуждений
Компульсии
Компульсии — это ритуалы, совершаемые в ответ на навязчивые идеи. Эти действия являются попыткой контролировать навязчивые идеи. Человек не хочет повторять ритуалы, но чувствует себя вынужденным это сделать. Она чувствует, что случится что-то плохое, если она их не сделает. Выполнение ритуалов не избавит от навязчивых идей, но может дать некоторое временное облегчение.
Некоторые распространенные компульсии:
- Многократное мытье рук
- Проверка и перепроверка вещей
- Трогать и раскладывать вещи
- Повторяющиеся последовательности шагов
- Повторяющиеся слова
- Подсчет
У многих людей время от времени возникают навязчивые мысли или компульсивное поведение. Это не означает, что у человека ОКР. Обсессивно-компульсивное расстройство вызывает настоящий сбой в повседневной жизни. Человек с ОКР имеет эти мысли и поведение более часа каждый день.
Причины и лечение
ОКР обычно начинается в детстве, подростковом или раннем взрослом возрасте. ОКР, как правило, передается по наследству. Если он есть у родителей или братьев и сестер, вероятность того, что их ребенок также получит его, составляет примерно один шанс из четырех. Имеются данные, свидетельствующие о том, что причиной может быть химический дисбаланс. Серотонин является одним из таких химических веществ, связанных с обсессивно-компульсивным расстройством. Стимуляция определенных областей мозга с помощью лекарств или поведенческой терапии может помочь уменьшить симптомы обсессивно-компульсивного расстройства.
Могут быть периоды времени, когда симптомы ОКР улучшаются или ухудшаются. Стресс и другие факторы могут играть роль в развитии ОКР. Здоровый образ жизни может оказаться полезным. Это включает в себя сбалансированное питание, регулярный сон и физические упражнения.
Симптомы ОКР не исчезают сами по себе. При правильном лечении возможно выздоровление. Это может быть в форме поведенческой терапии, медикаментозной терапии и других средств восстановления. Многие люди пытаются скрыть свое ОКР. Тем не менее, ОКР нечего стыдиться. Если вы считаете, что у вас может быть ОКР, обратитесь за помощью.
Ресурсы
Национальный альянс по психическим заболеваниям
www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Обсессивно-компульсивное расстройство
Национальный институт психического здоровья
www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml