Резюме
- Используйте силу своего воображения, чтобы подготовиться и проанализировать разговоры и взаимодействия.
- Воображаемые взаимодействия помогают развить сочувствие к другим.
- Выделите время в своем расписании, чтобы позволить своему разуму блуждать.
Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, постоянно воображаете разговоры, даже не осознавая этого.
Подумай об этом. Сколько раз вы представляли важный разговор, который планируете провести с коллегой или любимым человеком? Вы можете представить, как вы могли бы говорить на сложную тему. Или вы можете представить, какой может быть реакция другого человека.
Вы также, вероятно, прокручиваете в уме прошлые разговоры. В это время вы можете вспомнить хорошие вещи из разговора. Или вы можете попытаться выяснить, что пошло не так. У большинства из нас был опыт вспоминания спора, в котором мы хотели бы сказать что-то другое или придумать идеальный ответ. Таким образом, воспоминания о прошлых беседах помогают нам подготовиться к будущим обсуждениям.
Улучшение коммуникативных навыков
Воображаемые разговоры также помогают нам улучшить коммуникативные навыки в целом. По словам Джеймса М. Ханикатта, доктора философии из Университета штата Луизиана, воображаемые разговоры помогают нам:
- Представьте, что чувствуют другие люди
- Улучшить навыки ведения переговоров
- Сделай нас лучше в обнаружении лжи
- Найдите выход трудным эмоциям. Например, вы можете найти облегчение в трудной ситуации, представив, как отчитываете кого-то, с кем в реальной жизни вы бы вряд ли столкнулись.
Те, кто «воображают» разговоры, кажутся лучшими коммуникаторами.
Ханикатт сообщает, что женщины, как правило, ведут больше воображаемых разговоров, чем мужчины. Это может быть одной из причин того, что женщины обычно лучше умеют общаться. Женщины тратят больше времени на изучение содержания разговоров.
С другой стороны, одинокие люди, как пишет Ханикатт, ведут меньше воображаемых разговоров. Когда одинокие люди воображают разговоры, они, как правило, не могут представить себе, как на самом деле происходит большинство разговоров в реальной жизни. Другими словами, они плохо представляют себе точку зрения другого человека или возможные ответы. Это может быть ключом к тому, почему они одиноки.
Мечтательность против целенаправленного воображения
Мы переживаем воображаемые разговоры двумя способами. Первый способ, которым мы переживаем воображаемый разговор, — это когда мы погружаемся в сон наяву. Второй способ через намеренно воображая будущий разговор с определенной целью. Например, вы можете выделить время для подготовки к важному выступлению, например, попросить о повышении зарплаты, чтобы укрепить уверенность и подготовить свои аргументы. Чем лучше вы разбираетесь в этом типе мысленного планирования, тем лучше вы будете получать желаемый результат.
Чтобы получить наилучшие результаты от воображаемых разговоров:
- Выделите время и пространство, чтобы представить важный разговор. Отправляйтесь на длительную прогулку или займитесь делом, требующим движения, но не требующим много размышлений, например, сгребите листья или помойте посуду. При выполнении простых задач разум часто соскальзывает в состояние блуждания — ключевой путь к творческому мышлению.
- Представьте как можно больше сцены. Представьте, что вы будете чувствовать, когда окажетесь лицом к лицу с другим человеком. Представьте встречу как можно подробнее.
- Подумайте о различных ответах, которые вы можете получить в ходе разговора. Планируйте различные ответы на возражения или изменения в разговоре.
- Представьте, какие разные эмоции вы можете испытать в ходе разговора. чтобы вы могли подготовиться к трудным моментам.
Резюме
- Используйте силу своего воображения, чтобы подготовиться и проанализировать разговоры и взаимодействия.
- Воображаемые взаимодействия помогают развить сочувствие к другим.
- Выделите время в своем расписании, чтобы позволить своему разуму блуждать.
Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, постоянно воображаете разговоры, даже не осознавая этого.
Подумай об этом. Сколько раз вы представляли важный разговор, который планируете провести с коллегой или любимым человеком? Вы можете представить, как вы могли бы говорить на сложную тему. Или вы можете представить, какой может быть реакция другого человека.
Вы также, вероятно, прокручиваете в уме прошлые разговоры. В это время вы можете вспомнить хорошие вещи из разговора. Или вы можете попытаться выяснить, что пошло не так. У большинства из нас был опыт вспоминания спора, в котором мы хотели бы сказать что-то другое или придумать идеальный ответ. Таким образом, воспоминания о прошлых беседах помогают нам подготовиться к будущим обсуждениям.
Улучшение коммуникативных навыков
Воображаемые разговоры также помогают нам улучшить коммуникативные навыки в целом. По словам Джеймса М. Ханикатта, доктора философии из Университета штата Луизиана, воображаемые разговоры помогают нам:
- Представьте, что чувствуют другие люди
- Улучшить навыки ведения переговоров
- Сделай нас лучше в обнаружении лжи
- Найдите выход трудным эмоциям. Например, вы можете найти облегчение в трудной ситуации, представив, как отчитываете кого-то, с кем в реальной жизни вы бы вряд ли столкнулись.
Те, кто «воображают» разговоры, кажутся лучшими коммуникаторами.
Ханикатт сообщает, что женщины, как правило, ведут больше воображаемых разговоров, чем мужчины. Это может быть одной из причин того, что женщины обычно лучше умеют общаться. Женщины тратят больше времени на изучение содержания разговоров.
С другой стороны, одинокие люди, как пишет Ханикатт, ведут меньше воображаемых разговоров. Когда одинокие люди воображают разговоры, они, как правило, не могут представить себе, как на самом деле происходит большинство разговоров в реальной жизни. Другими словами, они плохо представляют себе точку зрения другого человека или возможные ответы. Это может быть ключом к тому, почему они одиноки.
Мечтательность против целенаправленного воображения
Мы переживаем воображаемые разговоры двумя способами. Первый способ, которым мы переживаем воображаемый разговор, — это когда мы погружаемся в сон наяву. Второй способ через намеренно воображая будущий разговор с определенной целью. Например, вы можете выделить время для подготовки к важному выступлению, например, попросить о повышении зарплаты, чтобы укрепить уверенность и подготовить свои аргументы. Чем лучше вы разбираетесь в этом типе мысленного планирования, тем лучше вы будете получать желаемый результат.
Чтобы получить наилучшие результаты от воображаемых разговоров:
- Выделите время и пространство, чтобы представить важный разговор. Отправляйтесь на длительную прогулку или займитесь делом, требующим движения, но не требующим много размышлений, например, сгребите листья или помойте посуду. При выполнении простых задач разум часто соскальзывает в состояние блуждания — ключевой путь к творческому мышлению.
- Представьте как можно больше сцены. Представьте, что вы будете чувствовать, когда окажетесь лицом к лицу с другим человеком. Представьте встречу как можно подробнее.
- Подумайте о различных ответах, которые вы можете получить в ходе разговора. Планируйте различные ответы на возражения или изменения в разговоре.
- Представьте, какие разные эмоции вы можете испытать в ходе разговора. чтобы вы могли подготовиться к трудным моментам.
Резюме
- Используйте силу своего воображения, чтобы подготовиться и проанализировать разговоры и взаимодействия.
- Воображаемые взаимодействия помогают развить сочувствие к другим.
- Выделите время в своем расписании, чтобы позволить своему разуму блуждать.
Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, постоянно воображаете разговоры, даже не осознавая этого.
Подумай об этом. Сколько раз вы представляли важный разговор, который планируете провести с коллегой или любимым человеком? Вы можете представить, как вы могли бы говорить на сложную тему. Или вы можете представить, какой может быть реакция другого человека.
Вы также, вероятно, прокручиваете в уме прошлые разговоры. В это время вы можете вспомнить хорошие вещи из разговора. Или вы можете попытаться выяснить, что пошло не так. У большинства из нас был опыт вспоминания спора, в котором мы хотели бы сказать что-то другое или придумать идеальный ответ. Таким образом, воспоминания о прошлых беседах помогают нам подготовиться к будущим обсуждениям.
Улучшение коммуникативных навыков
Воображаемые разговоры также помогают нам улучшить коммуникативные навыки в целом. По словам Джеймса М. Ханикатта, доктора философии из Университета штата Луизиана, воображаемые разговоры помогают нам:
- Представьте, что чувствуют другие люди
- Улучшить навыки ведения переговоров
- Сделай нас лучше в обнаружении лжи
- Найдите выход трудным эмоциям. Например, вы можете найти облегчение в трудной ситуации, представив, как отчитываете кого-то, с кем в реальной жизни вы бы вряд ли столкнулись.
Те, кто «воображают» разговоры, кажутся лучшими коммуникаторами.
Ханикатт сообщает, что женщины, как правило, ведут больше воображаемых разговоров, чем мужчины. Это может быть одной из причин того, что женщины обычно лучше умеют общаться. Женщины тратят больше времени на изучение содержания разговоров.
С другой стороны, одинокие люди, как пишет Ханикатт, ведут меньше воображаемых разговоров. Когда одинокие люди воображают разговоры, они, как правило, не могут представить себе, как на самом деле происходит большинство разговоров в реальной жизни. Другими словами, они плохо представляют себе точку зрения другого человека или возможные ответы. Это может быть ключом к тому, почему они одиноки.
Мечтательность против целенаправленного воображения
Мы переживаем воображаемые разговоры двумя способами. Первый способ, которым мы переживаем воображаемый разговор, — это когда мы погружаемся в сон наяву. Второй способ через намеренно воображая будущий разговор с определенной целью. Например, вы можете выделить время для подготовки к важному выступлению, например, попросить о повышении зарплаты, чтобы укрепить уверенность и подготовить свои аргументы. Чем лучше вы разбираетесь в этом типе мысленного планирования, тем лучше вы будете получать желаемый результат.
Чтобы получить наилучшие результаты от воображаемых разговоров:
- Выделите время и пространство, чтобы представить важный разговор. Отправляйтесь на длительную прогулку или займитесь делом, требующим движения, но не требующим много размышлений, например, сгребите листья или помойте посуду. При выполнении простых задач разум часто соскальзывает в состояние блуждания — ключевой путь к творческому мышлению.
- Представьте как можно больше сцены. Представьте, что вы будете чувствовать, когда окажетесь лицом к лицу с другим человеком. Представьте встречу как можно подробнее.
- Подумайте о различных ответах, которые вы можете получить в ходе разговора. Планируйте различные ответы на возражения или изменения в разговоре.
- Представьте, какие разные эмоции вы можете испытать в ходе разговора. чтобы вы могли подготовиться к трудным моментам.