Используйте юмор, чтобы улучшить ваши отношения

Отзыв написан 9 авг.2021 г.

Закрыто

Электронная почта Статья

Заполните форму для отправки статьи по электронной почте…

Обязательные для заполнения поля отмечены звездочкой (*) рядом с меткой.

Разделите нескольких получателей запятыми.

Закрыто

Подпишитесь на рассылку новостей

Заполните эту форму, чтобы подписаться на рассылку новостей…

Обязательные для заполнения поля отмечены звездочкой (*) рядом с меткой.

 

Резюме

  • Юмор может быть показателем здоровья отношений.
  • Способность получать удовольствие от поддразнивающего юмора свидетельствует о сильной связи.
  • Враждебный юмор означает, что необходимо решить основные проблемы.

"Почему курица перешла дорогу?"

Вы можете застонать, услышав это — одна из старейших шуток в мире. Не очередная куриная шутка.

Но терпите анекдотов, потому что они просто пытаются соединиться, заставляя вас смеяться или улыбаться.

Юмор — эффективный инструмент для объединения людей. Когда ваши основные отношения включают здоровый юмор, это показывает, что у вас здоровые отношения. Возможность посмеяться вместе прививает чувство «команды», то, что вам нужно, когда времена не такие веселые.

Для лучшего или худшего

И все же это не так просто, как кажется. Юмор может быть связующим звеном, но если его использовать в неправильном контексте, он может вызвать чувство обиды или гнева.

Такой юмор, по сути, и есть то, что можно назвать «враждебным» юмором. Этот тип юмора используется как оскорбление, часто носит саркастический характер и может подаваться в духе «преподать кому-то урок».

Игривый, дружелюбный юмор — ключ к наведению мостов.

Почему юмор

Юмор заставляет нас чувствовать себя хорошо. Смех — одна из распространенных реакций на юмор — меняет нас физически. Юмор меняет и нас ментально. Это способствует более оптимистичному мировоззрению и может помочь уменьшить стресс.

Еще один важный аспект юмора заключается в том, что он заставляет нас взглянуть на ситуацию под другим, даже забавным, углом. Это помогает нам сбалансировать жизненные проблемы.

Когда юмор

Во многих отношениях принято обмениваться игривыми шутками. Если ваш юмор имеет тенденцию быть более враждебным, подумайте вот о чем: он, скорее всего, не изменится, если не будут решены основные, невысказанные проблемы. Обратите внимание на враждебный юмор и столкнитесь с ситуацией, которой избегают.

Чтобы предложить поддержку своему супругу или партнеру, знайте, что юмор может быть полезен тем, кто испытывает тревогу или стресс. Однако убедитесь, что вы знаете своего партнера и ситуацию достаточно хорошо, чтобы оценить, готовы ли они к облегчению.

Обучение юмору

Возможно, вы были классным клоуном или тем, кто смеется над чужими шутками. Но если вы чувствуете, что у вас совсем нет чувства юмора, еще не поздно. Хотя научиться быть комиком может быть трудно, это больше, чем просто рассказывать анекдоты.

Попробуйте эти советы, чтобы научиться видеть юмор в повседневной жизни:

  • Подпишитесь на списки шуток в Интернете, например, на мультфильм «Шутка дня».
  • Посмотрите ситком или смешной фильм.
  • Посмотрите на мир вокруг себя и увидите что-то другое.
  • Выучите одну-две хороших шутки, даже остроты. Даже «шутка о курице, переходящей дорогу», которую можно быстро выучить. Практикуйтесь и держите его в кармане. Затем пригласите кого-нибудь посмеяться вместе с вами. 
Джуди Галлихер
Источник: Американская психологическая ассоциация, Ассоциация прикладного и терапевтического юмора.

Резюме

  • Юмор может быть показателем здоровья отношений.
  • Способность получать удовольствие от поддразнивающего юмора свидетельствует о сильной связи.
  • Враждебный юмор означает, что необходимо решить основные проблемы.

"Почему курица перешла дорогу?"

Вы можете застонать, услышав это — одна из старейших шуток в мире. Не очередная куриная шутка.

Но терпите анекдотов, потому что они просто пытаются соединиться, заставляя вас смеяться или улыбаться.

Юмор — эффективный инструмент для объединения людей. Когда ваши основные отношения включают здоровый юмор, это показывает, что у вас здоровые отношения. Возможность посмеяться вместе прививает чувство «команды», то, что вам нужно, когда времена не такие веселые.

Для лучшего или худшего

И все же это не так просто, как кажется. Юмор может быть связующим звеном, но если его использовать в неправильном контексте, он может вызвать чувство обиды или гнева.

Такой юмор, по сути, и есть то, что можно назвать «враждебным» юмором. Этот тип юмора используется как оскорбление, часто носит саркастический характер и может подаваться в духе «преподать кому-то урок».

Игривый, дружелюбный юмор — ключ к наведению мостов.

Почему юмор

Юмор заставляет нас чувствовать себя хорошо. Смех — одна из распространенных реакций на юмор — меняет нас физически. Юмор меняет и нас ментально. Это способствует более оптимистичному мировоззрению и может помочь уменьшить стресс.

Еще один важный аспект юмора заключается в том, что он заставляет нас взглянуть на ситуацию под другим, даже забавным, углом. Это помогает нам сбалансировать жизненные проблемы.

Когда юмор

Во многих отношениях принято обмениваться игривыми шутками. Если ваш юмор имеет тенденцию быть более враждебным, подумайте вот о чем: он, скорее всего, не изменится, если не будут решены основные, невысказанные проблемы. Обратите внимание на враждебный юмор и столкнитесь с ситуацией, которой избегают.

Чтобы предложить поддержку своему супругу или партнеру, знайте, что юмор может быть полезен тем, кто испытывает тревогу или стресс. Однако убедитесь, что вы знаете своего партнера и ситуацию достаточно хорошо, чтобы оценить, готовы ли они к облегчению.

Обучение юмору

Возможно, вы были классным клоуном или тем, кто смеется над чужими шутками. Но если вы чувствуете, что у вас совсем нет чувства юмора, еще не поздно. Хотя научиться быть комиком может быть трудно, это больше, чем просто рассказывать анекдоты.

Попробуйте эти советы, чтобы научиться видеть юмор в повседневной жизни:

  • Подпишитесь на списки шуток в Интернете, например, на мультфильм «Шутка дня».
  • Посмотрите ситком или смешной фильм.
  • Посмотрите на мир вокруг себя и увидите что-то другое.
  • Выучите одну-две хороших шутки, даже остроты. Даже «шутка о курице, переходящей дорогу», которую можно быстро выучить. Практикуйтесь и держите его в кармане. Затем пригласите кого-нибудь посмеяться вместе с вами. 
Джуди Галлихер
Источник: Американская психологическая ассоциация, Ассоциация прикладного и терапевтического юмора.

Резюме

  • Юмор может быть показателем здоровья отношений.
  • Способность получать удовольствие от поддразнивающего юмора свидетельствует о сильной связи.
  • Враждебный юмор означает, что необходимо решить основные проблемы.

"Почему курица перешла дорогу?"

Вы можете застонать, услышав это — одна из старейших шуток в мире. Не очередная куриная шутка.

Но терпите анекдотов, потому что они просто пытаются соединиться, заставляя вас смеяться или улыбаться.

Юмор — эффективный инструмент для объединения людей. Когда ваши основные отношения включают здоровый юмор, это показывает, что у вас здоровые отношения. Возможность посмеяться вместе прививает чувство «команды», то, что вам нужно, когда времена не такие веселые.

Для лучшего или худшего

И все же это не так просто, как кажется. Юмор может быть связующим звеном, но если его использовать в неправильном контексте, он может вызвать чувство обиды или гнева.

Такой юмор, по сути, и есть то, что можно назвать «враждебным» юмором. Этот тип юмора используется как оскорбление, часто носит саркастический характер и может подаваться в духе «преподать кому-то урок».

Игривый, дружелюбный юмор — ключ к наведению мостов.

Почему юмор

Юмор заставляет нас чувствовать себя хорошо. Смех — одна из распространенных реакций на юмор — меняет нас физически. Юмор меняет и нас ментально. Это способствует более оптимистичному мировоззрению и может помочь уменьшить стресс.

Еще один важный аспект юмора заключается в том, что он заставляет нас взглянуть на ситуацию под другим, даже забавным, углом. Это помогает нам сбалансировать жизненные проблемы.

Когда юмор

Во многих отношениях принято обмениваться игривыми шутками. Если ваш юмор имеет тенденцию быть более враждебным, подумайте вот о чем: он, скорее всего, не изменится, если не будут решены основные, невысказанные проблемы. Обратите внимание на враждебный юмор и столкнитесь с ситуацией, которой избегают.

Чтобы предложить поддержку своему супругу или партнеру, знайте, что юмор может быть полезен тем, кто испытывает тревогу или стресс. Однако убедитесь, что вы знаете своего партнера и ситуацию достаточно хорошо, чтобы оценить, готовы ли они к облегчению.

Обучение юмору

Возможно, вы были классным клоуном или тем, кто смеется над чужими шутками. Но если вы чувствуете, что у вас совсем нет чувства юмора, еще не поздно. Хотя научиться быть комиком может быть трудно, это больше, чем просто рассказывать анекдоты.

Попробуйте эти советы, чтобы научиться видеть юмор в повседневной жизни:

  • Подпишитесь на списки шуток в Интернете, например, на мультфильм «Шутка дня».
  • Посмотрите ситком или смешной фильм.
  • Посмотрите на мир вокруг себя и увидите что-то другое.
  • Выучите одну-две хороших шутки, даже остроты. Даже «шутка о курице, переходящей дорогу», которую можно быстро выучить. Практикуйтесь и держите его в кармане. Затем пригласите кого-нибудь посмеяться вместе с вами. 
Джуди Галлихер
Источник: Американская психологическая ассоциация, Ассоциация прикладного и терапевтического юмора.

Информация, представленная на Achieve Solutions сайт, включая, помимо прочего, статьи, оценки и другую общую информацию, предназначен только для информационных целей и не должен рассматриваться как рекомендации по охране психического здоровья или управления. Направляйте вопросы относительно работы Achieve Solutions сайт для Сайт Обратная связь. Если у вас есть вопросы, связанные с рабочим местом, обратитесь в отдел кадров. ©Carelon Behavioral Health

 

Закрыто

  • Полезные инструменты

    Выберите инструмент ниже

© 2025 Beacon Health Options, Inc.