Итого
- Усильте любимого человека, когда это возможно.
- Отметьте вехи в выздоровлении вместе.
- Получите помощь от других.
Избавление от зависимости — это одновременно и прекрасное, и порой сложный процесс для всех участников. Никто интуитивно не знает, как эффективно справиться с чужой зависимостью или выздоровлением. Без адекватных знаний о аддиктивной болезни и ее влиянии на отношения эта суматоха может быть подавляющей.
В результате члены семьи, друзья и коллеги могут «ходить на цыпочках» вокруг человека с проблемой, опасаясь, что они могут вызвать у него гнев и рецидив. Это слишком распространенное поведение основано на ошибочном убеждении, что мы каким-то образом несем ответственность за настроение и неправильный выбор другого человека. В результате все остаются больными.
Что такое восстановление?
Излечение от аддиктивных заболеваний, которые включают расстройства, связанные с употреблением алкоголя и психоактивных веществ, компульсивную зависимость от азартных игр и сексуальную зависимость, — это процесс обучения, принятия, принятия ответственных решений и избавления от страха.
Для семей выздоровление начинается, когда принимается решение перестать прикрываться, лгать или оправдываться за человека с зависимостью. Другими словами, вы можете взять на себя ответственность за себя и свое счастье и позволить другому человеку нести ответственность за свой выбор. Если бы лекции, беспокойство, спасение, крик и потеря сна были бы эффективными, то каждый человек с проблемой зависимости был бы излечен.
Выздоровление — это гораздо больше, чем прекращение зависимого поведения. Одни из самых несчастных людей — это те, кто прекратил аддиктивное поведение, но не обрел ни капли внутреннего спокойствия, прощения или радости. Они только, кажется, остаются сердитыми. Выздоровление включает в себя восстановление тела, разума и взаимоотношений, а также искупление духа. То же самое можно сказать и о членах семьи, которые также пострадали от зависимости.
Как помочь
Как близкие могут помочь человеку, страдающему зависимостью, помочь ему в выздоровлении? Во-первых, признайте, что у вас нет власти заставить кого-то употреблять наркотики или играть в азартные игры, но у вас есть некоторое влияние. Поэтому есть вещи, которые помогают, и вещи, которые не помогают. Как бы банально это ни звучало, вы должны начать с собственного мышления и выбора.
Вот несколько советов, что помогает, а что нет:
- Не принимайте на свой счет зависимость, рецидив или даже успех любимого человека.. Помните — вы не были причиной этого, и вы не можете это вылечить. Отличительной чертой созависимости является то, что действия другого человека контролируют ваши чувства или поведение. Помните, что зависимые выбирают свой путь к счастью или к рецидиву — вы тоже.
- Признать и подтвердить. Восстановление может быть трудным. Своими словами сообщите близкому человеку, что вы осознаете, насколько трудным может быть выздоровление. Подтвердите ее правильный выбор и трудные решения.
- Расширяйте возможности, когда это возможно. Для тех, кто страдает зависимостью, раннее выздоровление кажется длинным списком вещей, которые они не могут делать, или вещей, от которых они должны отказаться. Предоставьте любимому человеку выбор в мелочах, например, куда пойти поужинать или как вести себя с детьми и семейной жизнью. Спросите его совета или мнения о вещах в вашей жизни. Будьте в курсе. Это сложнее, чем вы думаете, особенно для супругов, которые по необходимости, возможно, потратили годы, пытаясь контролировать почти все.
- Отметьте вехи выздоровления вместе. Пусть ваш любимый человек знает, что вы гордитесь его достижениями. Тридцать дней, 90 дней и один год трезвости — особенно важные отметки. Планируйте соответственно.
- Потерять драму. Создание эмоциональной дистанции между вами и «драмой дня» человека поможет вам быть объективным и здоровым. Когда возникает проблема или кризис, станьте безмятежным присутствием и просто спросите, чего он хочет от вас. Помните, никогда не делайте за человека с проблемой зависимости то, что он способен сделать сам, даже если это трудно.
- Получите помощь, поддержку и совет от других. Вы не можете сделать это в одиночку. Изоляция от друзей и родственников — обычное явление в семьях, преодолевающих зависимость. Друзья, духовенство и консультанты могут помочь вам оставаться уравновешенным в трудные времена, потому что они могут смотреть на вас более объективно, чем вы можете смотреть на себя. Программы самопомощи, такие как Ал-Анон, Нар-Анон и многие религиозные программы, предлагают отличную поддержку семьям.
- Отпусти беспокойство. Это, пожалуй, самое сложное препятствие для близких людей с проблемой зависимости. В этом смысле беспокойство связано с ложным чувством контроля, тогда как на самом деле происходит обратное. Беспокойство заставляет вас думать о вещах, которые вы не можете изменить, и отвлекает ваше внимание от других членов семьи и обязанностей.
- Быть настоящим и ориентированным на будущее. Зависимость выявляет худшее в каждом. Вы не можете изменить прошлое. Ищите прощения у других и прощайте себя — и двигайтесь дальше.
Избавление от зависимости дает огромную надежду на лучшее будущее, но это нелегко. Если вам нужна дополнительная помощь, позвоните по бесплатному номеру на этом сайте и поговорите со специалистом.
Итого
- Усильте любимого человека, когда это возможно.
- Отметьте вехи в выздоровлении вместе.
- Получите помощь от других.
Избавление от зависимости — это одновременно и прекрасное, и порой сложный процесс для всех участников. Никто интуитивно не знает, как эффективно справиться с чужой зависимостью или выздоровлением. Без адекватных знаний о аддиктивной болезни и ее влиянии на отношения эта суматоха может быть подавляющей.
В результате члены семьи, друзья и коллеги могут «ходить на цыпочках» вокруг человека с проблемой, опасаясь, что они могут вызвать у него гнев и рецидив. Это слишком распространенное поведение основано на ошибочном убеждении, что мы каким-то образом несем ответственность за настроение и неправильный выбор другого человека. В результате все остаются больными.
Что такое восстановление?
Излечение от аддиктивных заболеваний, которые включают расстройства, связанные с употреблением алкоголя и психоактивных веществ, компульсивную зависимость от азартных игр и сексуальную зависимость, — это процесс обучения, принятия, принятия ответственных решений и избавления от страха.
Для семей выздоровление начинается, когда принимается решение перестать прикрываться, лгать или оправдываться за человека с зависимостью. Другими словами, вы можете взять на себя ответственность за себя и свое счастье и позволить другому человеку нести ответственность за свой выбор. Если бы лекции, беспокойство, спасение, крик и потеря сна были бы эффективными, то каждый человек с проблемой зависимости был бы излечен.
Выздоровление — это гораздо больше, чем прекращение зависимого поведения. Одни из самых несчастных людей — это те, кто прекратил аддиктивное поведение, но не обрел ни капли внутреннего спокойствия, прощения или радости. Они только, кажется, остаются сердитыми. Выздоровление включает в себя восстановление тела, разума и взаимоотношений, а также искупление духа. То же самое можно сказать и о членах семьи, которые также пострадали от зависимости.
Как помочь
Как близкие могут помочь человеку, страдающему зависимостью, помочь ему в выздоровлении? Во-первых, признайте, что у вас нет власти заставить кого-то употреблять наркотики или играть в азартные игры, но у вас есть некоторое влияние. Поэтому есть вещи, которые помогают, и вещи, которые не помогают. Как бы банально это ни звучало, вы должны начать с собственного мышления и выбора.
Вот несколько советов, что помогает, а что нет:
- Не принимайте на свой счет зависимость, рецидив или даже успех любимого человека.. Помните — вы не были причиной этого, и вы не можете это вылечить. Отличительной чертой созависимости является то, что действия другого человека контролируют ваши чувства или поведение. Помните, что зависимые выбирают свой путь к счастью или к рецидиву — вы тоже.
- Признать и подтвердить. Восстановление может быть трудным. Своими словами сообщите близкому человеку, что вы осознаете, насколько трудным может быть выздоровление. Подтвердите ее правильный выбор и трудные решения.
- Расширяйте возможности, когда это возможно. Для тех, кто страдает зависимостью, раннее выздоровление кажется длинным списком вещей, которые они не могут делать, или вещей, от которых они должны отказаться. Предоставьте любимому человеку выбор в мелочах, например, куда пойти поужинать или как вести себя с детьми и семейной жизнью. Спросите его совета или мнения о вещах в вашей жизни. Будьте в курсе. Это сложнее, чем вы думаете, особенно для супругов, которые по необходимости, возможно, потратили годы, пытаясь контролировать почти все.
- Отметьте вехи выздоровления вместе. Пусть ваш любимый человек знает, что вы гордитесь его достижениями. Тридцать дней, 90 дней и один год трезвости — особенно важные отметки. Планируйте соответственно.
- Потерять драму. Создание эмоциональной дистанции между вами и «драмой дня» человека поможет вам быть объективным и здоровым. Когда возникает проблема или кризис, станьте безмятежным присутствием и просто спросите, чего он хочет от вас. Помните, никогда не делайте за человека с проблемой зависимости то, что он способен сделать сам, даже если это трудно.
- Получите помощь, поддержку и совет от других. Вы не можете сделать это в одиночку. Изоляция от друзей и родственников — обычное явление в семьях, преодолевающих зависимость. Друзья, духовенство и консультанты могут помочь вам оставаться уравновешенным в трудные времена, потому что они могут смотреть на вас более объективно, чем вы можете смотреть на себя. Программы самопомощи, такие как Ал-Анон, Нар-Анон и многие религиозные программы, предлагают отличную поддержку семьям.
- Отпусти беспокойство. Это, пожалуй, самое сложное препятствие для близких людей с проблемой зависимости. В этом смысле беспокойство связано с ложным чувством контроля, тогда как на самом деле происходит обратное. Беспокойство заставляет вас думать о вещах, которые вы не можете изменить, и отвлекает ваше внимание от других членов семьи и обязанностей.
- Быть настоящим и ориентированным на будущее. Зависимость выявляет худшее в каждом. Вы не можете изменить прошлое. Ищите прощения у других и прощайте себя — и двигайтесь дальше.
Избавление от зависимости дает огромную надежду на лучшее будущее, но это нелегко. Если вам нужна дополнительная помощь, позвоните по бесплатному номеру на этом сайте и поговорите со специалистом.
Итого
- Усильте любимого человека, когда это возможно.
- Отметьте вехи в выздоровлении вместе.
- Получите помощь от других.
Избавление от зависимости — это одновременно и прекрасное, и порой сложный процесс для всех участников. Никто интуитивно не знает, как эффективно справиться с чужой зависимостью или выздоровлением. Без адекватных знаний о аддиктивной болезни и ее влиянии на отношения эта суматоха может быть подавляющей.
В результате члены семьи, друзья и коллеги могут «ходить на цыпочках» вокруг человека с проблемой, опасаясь, что они могут вызвать у него гнев и рецидив. Это слишком распространенное поведение основано на ошибочном убеждении, что мы каким-то образом несем ответственность за настроение и неправильный выбор другого человека. В результате все остаются больными.
Что такое восстановление?
Излечение от аддиктивных заболеваний, которые включают расстройства, связанные с употреблением алкоголя и психоактивных веществ, компульсивную зависимость от азартных игр и сексуальную зависимость, — это процесс обучения, принятия, принятия ответственных решений и избавления от страха.
Для семей выздоровление начинается, когда принимается решение перестать прикрываться, лгать или оправдываться за человека с зависимостью. Другими словами, вы можете взять на себя ответственность за себя и свое счастье и позволить другому человеку нести ответственность за свой выбор. Если бы лекции, беспокойство, спасение, крик и потеря сна были бы эффективными, то каждый человек с проблемой зависимости был бы излечен.
Выздоровление — это гораздо больше, чем прекращение зависимого поведения. Одни из самых несчастных людей — это те, кто прекратил аддиктивное поведение, но не обрел ни капли внутреннего спокойствия, прощения или радости. Они только, кажется, остаются сердитыми. Выздоровление включает в себя восстановление тела, разума и взаимоотношений, а также искупление духа. То же самое можно сказать и о членах семьи, которые также пострадали от зависимости.
Как помочь
Как близкие могут помочь человеку, страдающему зависимостью, помочь ему в выздоровлении? Во-первых, признайте, что у вас нет власти заставить кого-то употреблять наркотики или играть в азартные игры, но у вас есть некоторое влияние. Поэтому есть вещи, которые помогают, и вещи, которые не помогают. Как бы банально это ни звучало, вы должны начать с собственного мышления и выбора.
Вот несколько советов, что помогает, а что нет:
- Не принимайте на свой счет зависимость, рецидив или даже успех любимого человека.. Помните — вы не были причиной этого, и вы не можете это вылечить. Отличительной чертой созависимости является то, что действия другого человека контролируют ваши чувства или поведение. Помните, что зависимые выбирают свой путь к счастью или к рецидиву — вы тоже.
- Признать и подтвердить. Восстановление может быть трудным. Своими словами сообщите близкому человеку, что вы осознаете, насколько трудным может быть выздоровление. Подтвердите ее правильный выбор и трудные решения.
- Расширяйте возможности, когда это возможно. Для тех, кто страдает зависимостью, раннее выздоровление кажется длинным списком вещей, которые они не могут делать, или вещей, от которых они должны отказаться. Предоставьте любимому человеку выбор в мелочах, например, куда пойти поужинать или как вести себя с детьми и семейной жизнью. Спросите его совета или мнения о вещах в вашей жизни. Будьте в курсе. Это сложнее, чем вы думаете, особенно для супругов, которые по необходимости, возможно, потратили годы, пытаясь контролировать почти все.
- Отметьте вехи выздоровления вместе. Пусть ваш любимый человек знает, что вы гордитесь его достижениями. Тридцать дней, 90 дней и один год трезвости — особенно важные отметки. Планируйте соответственно.
- Потерять драму. Создание эмоциональной дистанции между вами и «драмой дня» человека поможет вам быть объективным и здоровым. Когда возникает проблема или кризис, станьте безмятежным присутствием и просто спросите, чего он хочет от вас. Помните, никогда не делайте за человека с проблемой зависимости то, что он способен сделать сам, даже если это трудно.
- Получите помощь, поддержку и совет от других. Вы не можете сделать это в одиночку. Изоляция от друзей и родственников — обычное явление в семьях, преодолевающих зависимость. Друзья, духовенство и консультанты могут помочь вам оставаться уравновешенным в трудные времена, потому что они могут смотреть на вас более объективно, чем вы можете смотреть на себя. Программы самопомощи, такие как Ал-Анон, Нар-Анон и многие религиозные программы, предлагают отличную поддержку семьям.
- Отпусти беспокойство. Это, пожалуй, самое сложное препятствие для близких людей с проблемой зависимости. В этом смысле беспокойство связано с ложным чувством контроля, тогда как на самом деле происходит обратное. Беспокойство заставляет вас думать о вещах, которые вы не можете изменить, и отвлекает ваше внимание от других членов семьи и обязанностей.
- Быть настоящим и ориентированным на будущее. Зависимость выявляет худшее в каждом. Вы не можете изменить прошлое. Ищите прощения у других и прощайте себя — и двигайтесь дальше.
Избавление от зависимости дает огромную надежду на лучшее будущее, но это нелегко. Если вам нужна дополнительная помощь, позвоните по бесплатному номеру на этом сайте и поговорите со специалистом.